お腹やせダイエット

日テレの通販番組「ポシュレ」で、番組の人気商品として紹介されていたのが、腰に貼るだけで骨盤エクササイズができる、超薄型のＥＭＳ運動機器「スリムデボーテ」



>> スリムデボーテ 日テレshop 日本テレビ通販『ポシュレ』で放送!


わたしが使っている「シックスパッド」となんか似てるな～～と思って何気なく見ていたら、
2週間で12cmもウエストがサイズダウンしたなんてモニターさんが出ていたり、お値段が1万円以下だったので、

「2週間でウエスト－12cm！！
こんなに安くて、こんなに効果あるの？？」

とビックリして思わず口コミをチェックしてみたら

●かなりの出力が出るので期待できそう。
●効果でてきそうなくらい、刺激(電流)が凄いです
●腰痛が和らいできました。かなりいい感じです。
●数年腰の痛みがあったのですが、痛みがとれました。


というような効果あるかも～～、とか腰痛に効きます！という口コミはありましたが、実際にこのくらい痩せたというレビューは残念ながら見つけられず。。
この安さでそんなに効果あるんだったら、「シックスパッド」買ったことを後悔しそうだったので、むしろ安心しましたけど。。(^▽^;)


わたしは、「シックスパッド」で、出産してから放置していたぷよぷよお腹に久しぶりにクビレが出来ましたよ～

こちらは高かったけど、その分ちゃんと効きました！！

>> シックスパッド2ヶ月トレーニングの詳細はコチラ☆

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今日（3月29日）の「その原因、腸にあり！」3時間スペシャルで、虻ちゃん（虻川美穂子さん）が産後ダイエットということで、
もち麦を朝食に食べるだけ、あとはいつも通りの食生活でOKという、2週間 「 もち麦腸活ダイエット 」 に挑戦していました

肥満の原因の腸内細菌（デブ菌）を減らすためには、糖質や脂質の吸収を抑えてくれる水溶性食物繊維を摂ることが効果的だそうで、特に効果的に水溶性食物繊維を摂れる食材が、もち麦なんだそうです！


>> はくばく もち麦ごはん50g(12袋)


2週間、朝食にもち麦ごはんを食べ続けた結果、なんと虻ちゃんのデブ菌はダイエット前の半分になって

体重　６７．７ｋｇ　⇒　６５．１ｋｇ　（ー２．６ｋｇ）
お腹まわり　９９．５ｃｍ　⇒　８６ｃｍ　（－１３．５ｃｍ）


になっていました！！


朝ごはんにもち麦を食べるだけで

ウエスト１３．５ｃｍマイナス　ってすごくないですか？？


同じダイエットに挑戦していた、信江　勇さんは

体重：　９３．３ｋｇ　⇒　８７．７ｋｇ　（－５．６ｋｇ）
お腹まわり：１２４ｃｍ　⇒　１１１ｃｍ　（－１３ｃｍ）

になっていました


個人差はあるので、もしも2週間で思うように結果が出なかったとしても、継続すれば必ず結果は出るそうです＾＾

それにしても、虻ちゃんのたった2週間でのお腹の引っ込み具合にはビックリしました！！

もち麦ご飯、早速わが家も取り入れなくっちゃ！！



>> 国内産 もち麦 280g


これならお手軽♪



>> はくばく もち麦ごはん 無菌パック 150g×10個セット



もち麦を朝ごはんに食べるだけで産後のウエストがこんなにサイズダウンするなんて。。

小林先生恐れ入りました！

（先生のクリニックは、なんと予約5年待ちだそうです。。）


>> 小林弘幸式2週間プログラム 朝だけ腸活ダイエット


もち麦と間違えて、もち米を食べちゃダメですよ～～( *´艸｀)

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７月から３ヶ月かけて産後のぷよぷよお腹を引き締めるために始めたダイエットですが、ダイエット第１弾ではビックリするくらいお腹まわりがずいぶんスッキリしたので

（結果はこちら⇒ ☆）


１１月から１月にかけて、引き続きシックスパッドでの筋トレ＆月２回の体験エステめぐり第２弾を続けてみたいと思います＾＾

7月に体験エステめぐりを始める前は、正直「体験だけでほんとに痩せられるのかな？？」と半信半疑でスタートしましたが。。
要らないものが溜まりまくって代謝も悪くて痩せにくいアラフォーボディには、体験エステだけでもきっちり効果があることが分かってしまった今では、体験エステめぐりが楽しくてたまりません(*^▽^*)

体験エステは、1回500円～5,000円くらいが相場なので、月に2回通っても1万円もかからないですしね～～～♡　
あまり自分にお金をかけられないアラフォーママのお財布に優しいのも大きな魅力です＾＾


【これから行く予定の体験エステ】

①「エステティックTBC」




②「ラ・パルレ」




③「ル・ソニア」




④「エステサロンSBS」




⑤「痩身専門インドエステサロン」




⑥「痩身専門エステバイオエステＢＴＢ」




⑦「アポリネールカーサ 痩身コース」




まだまだ体験してみたいエステサロンもい～っぱいあるんですよね～～～♪

また３ヶ月後、どうなってるか楽しみです＾＾

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