2015年 7月 の投稿一覧

SIXPAD(シックスパッド)で太ももトレーニング中~♪




産後のお腹やせのために購入した 【SIXPAD Body Fit (シックスパッド)】 ですが、

↓コレです


⇒ SIXPAD Body Fit シックスパッド ボディフィット



急きょ太ももトレーニングを始めてみました(▼ー▼)


ブログ書きながらのトレーニングなので、「ながらトレーニング」 実践中です(*^▽^*)


そうそう、なぜ急に太もものトレーニングを始めたかというと、今日初めての痩身エステ体験に行ってきたんです!!

「 ESTiO(エスティオ)」 というミスパリ系列のサロンで
燃焼系ダイエット(トリプルバーン痩身法90分)初回体験 」という3つの脂肪(セルライト・皮下脂肪・内臓脂肪)を効果的に燃焼してくれる90分のコースを受けてきました


>>「エスティオ」初回体験フルコースより


体験エステの詳しい記事はまた書きますが、体重やスリーサイズはもちろん、その他の細かいパーツ別(お腹、右足、左足、右腕、左腕など)の体脂肪率&筋肉量まで測ってデータにして自分の体について詳しく説明してもらってきました


で。。。。

自分の体について細かい数値を測ってもらって、色々アドバイスをいただいた結果、お腹やせに加えて、太ももトレーニングを必要だと分かってしまって、急きょ太ももトレーニングも始めたわけです(笑)

エステシャンの方にシックスパッドを買った話をしたら、太ももはひざの上辺りに貼ってトレーニングすることを薦められました
ダイエットにおいて、太ももの筋肉を鍛えることはとても大事なんだそうです


アラフォーの体は、筋肉トレーニングしなくちゃならないパーツだらけなんですね~~~(^▽^;)





【 SIXPAD(シックスパッド)】で楽しく筋トレ♪

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産後のお腹やせ ウエストくびれ 3ヶ月計画☆

娘が3歳になって

産後太りをこのまま放置しておくわけにはもういかない!!

と、産後のお腹やせダイエットを決意しました(*^▽^*)
(出産して3年経ってからって、ちょっと遅すぎですかね。。。。(笑)

あっ!とはいっても、べつに出産前もモデル体型だったわけではないので、モデルさんのようなナイスバディになろうとは思ってません(志低いですかねぇ。。。(笑)


とりあえず目標としては

楽な方法で、ウエストにくびれを取り戻すぞ~~!!

です(=^▽^=)ノ


お腹やせダイエット第1段として、先日、【SIXPAD Body Fit (シックスパッド ボディフィット)】 を購入して

↓コレです


⇒ SIXPAD Body Fit シックスパッド ボディフィット



つらい腹筋も、つらい筋トレもせずに、EMSマシンに頼って、勝手に筋トレしてもうことにしました(* ̄ー ̄)v

まだ始めて3日ですが、ウエスト(わき腹)が昨日からじんわり筋肉痛になってるので、早くも効果あり~の予感がしています♪


そ し て

お腹やせダイエット第2段は、痩身エステサロンの体験めぐり をすることにしました~~(* ̄∇ ̄*)

プロのエステシャンに頼って、お腹やせをサポートしてもらおうという一番楽な方法です(笑)


というのも、わたしが【SIXPAD Body Fit (シックスパッド)】を購入するきっかけとなった超美容マニアの友人が、体験エステに行っただけで、気になってた脚(太もも)がすごいスリムになったんだよ~~♪って教えてくれたんです

エステの体験だけで痩せる!?

って、すごいビックリですよね!!


話を聞いてみたら、エステサロンてすごい数ありますよね?どこにいったらいいか迷いますよね?
彼女は迷うくらいだったら、とりあえず体験を申し込んで比較してから最終的にどれかに決めようと思って、1つ1つ体験させてもらってたら、どのサロンとも本契約しないまま、ちゃっかりサイズダウンしちゃってるんだそうです( ̄O ̄;)!


痩身エステサロンにまともに通い始めたら、きっと数十万円はかかりますよね?
体験エステなら、だいたい数千円でできるそうなので、彼女のように週1ペースで通ったとしても月に1~2万円の予算で痩せられちゃうんだそうです!!

わたしには衝撃的過ぎて、彼女の発想力と行動力にただただ脱帽。。。そして素晴らしい友人を持ったことに感謝しました(^▽^)


彼女が実際に体験にいったオススメのエステサロンを教えてくれたので、わたしも【SIXPAD Body Fit (シックスパッド)】で毎日トレーニングしつつ、いくつか体験エステにも行ってみることにしました(=^▽^=)ノ


さっそく仕事終わりに、初めての痩身エステ体験に行ってきます
(パパが娘のお迎えは快く協力してくれました♡Thank U♪)

「 ESTiO(エスティオ)」 というミスパリ系列のサロンです♪

「 燃焼系ダイエット(トリプルバーン痩身法90分)初回体験 」のお腹やせのコースを予約したんですが、3つの脂肪(セルライト・皮下脂肪・内臓脂肪)を効果的に燃焼してくれる90分のコースで、通常 22,000円 ⇒ 体験価格 5,000円なんです(*^▽^*) 


>>「エスティオ」初回体験フルコースより



1時間半のエステが5,000円なんて、やっぱり体験てお得ですよね~~~^^

また報告しますね~~~☆

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SIXPAD(シックスパッド)ウエストに早くも効果あり♪

ウエストにくびれを作るために購入した 【SIXPAD Body Fit (シックスパッド)】 でお腹トレーニングを始めて2日経ったところなんですが

↓ボディフィットの方です



早くも、効果あり~~~♪ な予感がしています

というのも、はみ肉が気になってるわき腹が、今朝からじんわりと筋肉痛になってるんです(*゚▽゚*)


筋肉痛になってるってことは、ちゃんと筋肉を刺激してくれてるってことですよね~~~☆

筋肉痛になってこ~~んなに嬉しいの人生初かもしれません(笑)



【SIXPAD Body Fit】 を使い始めて、ココがいい!!と思ったのは、わざわざトレーニングの時間を作る必要が全くなく、「ながらトレーニング」 がいつでも出来ることです


わたしの場合は、朝起きるとまず歯磨きをして白湯を飲む習慣があるので、そのあと、旦那さんのお弁当を作ったり、朝ごはんを作ったりしながら、お腹やせトレーニングしてます

朝のバタバタタイムが、そのままトレーニングタイムになっちゃうなんて、なんて有効な時間の使い方~~~♡

朝のトレーニングは、目も覚めるし、気分も上がるので、いつもより楽しんでお弁当も作れちゃってます^^



それから、やっぱりコードレスって便利だな~~~♪と思ったのが、トレーニング中に宅急便の配達が来た時でした(笑)
もちろん、こっそりトレーニングしたまま対応しちゃいました(* ̄ー ̄)v



ウエスト(わき腹)に、【SIXPAD Body Fit】 付いてるの分かりますか?


こんな白くて透けそうなTシャツの中で、実はこんな感じでトレーニング中なんて分かりませんよね~~~(*^▽^*)




そのあと、シックスパッド 付けたまま、ゴミ捨てにも行っちゃいました(=v=)


今は、ウエスト(わき腹)を、23分ずつで、46分トレーニングしてますが、欲をいえば 【SIXPAD シックスパッド ツインボディセット】 を購入して、ボディフィット2台でもっと効率よく、ウエスト 23分+お腹 23分のトレーニングタイムにしたいです

↓これがツインボディセットです



これからSIXPADを買う予定の人は、 2,799円お得な 【SIXPAD シックスパッド ツインボディセット】 をオススメします!!


追記:
トレーニング開始2週間でちょっぴりウエストがクビレてきてます♪
>> 2週間でプチ効果を実感♪1ヶ月後の効果にますます期待




【 SIXPAD(シックスパッド)】で楽しくやせる♪

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シックスパッド ボディフィットでお腹やせ実践! 感想&口コミ♪

今月発売されたばかりのEMSの筋トレマシン 「SIXPAD Body Fit (シックスパッド)」 を、産後のぷよぷよしたお腹まわり(ウエストライン)をスッキリさせるために買っちゃいました(≡^∇^≡)

↓コレです


⇒ SIXPAD Body Fit シックスパッド ボディフィット




届いたので、さっそくお腹やせトレーニングを始めてみま~~す(*^-^*)




操作は、機械オンチのわたしでも全く問題ないくらい超簡単♪

スタートは、+(プラス)ボタンを長押しするだけ(#^.^#)



ピーー♪とスタート音が聞こえたら、+(プラス)ボタンを押しながらレベル(1~15)を好みの強さに調節します

初めてでどのくらいのレベルがいいのか分からなかったので、すでにシックスパッドを3週間ほど使ってる美容マニアの友人に聞いてみたところ、エステでのEMSの際にも言われるそうなんですが、ちょっとだけキツイなぁ~~くらいのレベルがいいそうです

なので、とりあえずレベル5からスタートしてみることにしました!

あんまりキツイと変なところに力が入っちゃったりして逆効果だそうなので、ちょっとだけキツイなぁ~~~、が目安です(^◇^)

トレーニングするパーツによっても感じやすさが随分違うみたいだし、同じパーツでも体調などで変わってくるんだそうです


で は で は、

シックスパッドで腹筋トレーニング スタート~~~~!!





はい、お腹にちゃんとつけてトレーニング中ですよ!

【SIXPAD Body Fit (シックスパッド ボディフィット)】 は、この薄さなので、服の上からだとトレーニングしてるの全く分かりませんね~~~(*^▽^*)




ほら、ちゃんと腹筋トレーニング中ですよ~~~!

ちらり(笑)


レベル5でも、しっかりお腹ピクピクしてます(#^.^#)


でもトレーニングしながらぶれずに写真撮ってるくらいなので、まだ余裕なのかな(笑)



この後、ウエスト(わき腹)をトレーニングしてみたんですが、ウエストはお腹以上の効き方でビックリしました

↓こんな感じで、ウエストがプルプル~~ってなってました(*^▽^*)



>>【SIXPAD(シックスパッド)】公式オンラインショップより



これは効きそうです♡

予想通り、コードレスなので、気軽に 「ながらトレーニング」 できちゃうのがやっぱり便利ですね~~~~(*^-^*)

今日はお洗濯やご飯作ったりしながらお腹トレーニングしてました♪



使ってみての第一の感想ですが。。。


ツインボディセットを買えばよかったぁ~~~~!! です


↓コレです

⇒【シックスパッド】ツインボディセット ボディフィット2台


最初から2台セットで購入すれば2,700円割引になったんですよねぇ~~(^▽^;)

片方ずつトレーニングすればいいと思ってボディフィット1台だけを購入してみましたが、いざ使ってみるともっと色んなパーツのトレーニングをやりたくなって、結局もう1台欲しくなっちゃいました

お腹まわりだけでも、下腹&上腹(23分ずつ)ウエストも右側&左側(23分ずつ)と1台だとけっこうな時間かかっちゃうけど、2台あれば、お腹以外にも脚やお尻なんかもかなり効率よくトレーニングできちゃいますよね~~


これから買おうと思ってる人には、【シックスパッド】ツインボディセット ボディフィット2台 を断然オススメします☆


追記:
>> ツインボディセットを2か月使った効果はコチラ☆







【 SIXPAD(シックスパッド)】で楽しくやせる♪

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SIXPAD (シックスパッド)売れすぎて1週間待ち!!

今月発売になったばかりの【SIXPAD(シックスパッド)】ですが、売れすぎて早くも1週間待ちになってしまっているそうです!!



>>【SIXPAD(シックスパッド)】公式オンラインショップ



わたしは3日で届いたので、ギリギリセーフでラッキーだったみたいです(^▽^;)


1週間も待てない!!という人は、アマゾンならまだ在庫ありなので、明日届きますよ~~~☆


⇒ MTG(エムティージー) SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット)


と書いてる間に売り切れちゃったらごめんなさい。。


⇒ MTG(エムティージー) SIXPAD(シックスパッド) Body Fit(ボディフィット)


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