2015年 7月 の投稿一覧

産後のお腹やせ ウエストくびれ 3ヶ月計画☆

娘が3歳になって

産後太りをこのまま放置しておくわけにはもういかない!!

と、産後のお腹やせダイエットを決意しました(*^▽^*)
(出産して3年経ってからって、ちょっと遅すぎですかね。。。。(笑)

あっ!とはいっても、べつに出産前もモデル体型だったわけではないので、モデルさんのようなナイスバディになろうとは思ってません(志低いですかねぇ。。。(笑)


とりあえず目標としては

楽な方法で、ウエストにくびれを取り戻すぞ~~!!

です(=^▽^=)ノ


お腹やせダイエット第1段として、先日、【SIXPAD Body Fit (シックスパッド ボディフィット)】 を購入して

↓コレです


⇒ SIXPAD Body Fit シックスパッド ボディフィット



つらい腹筋も、つらい筋トレもせずに、EMSマシンに頼って、勝手に筋トレしてもうことにしました(* ̄ー ̄)v

まだ始めて3日ですが、ウエスト(わき腹)が昨日からじんわり筋肉痛になってるので、早くも効果あり~の予感がしています♪


そ し て

お腹やせダイエット第2段は、痩身エステサロンの体験めぐり をすることにしました~~(* ̄∇ ̄*)

プロのエステシャンに頼って、お腹やせをサポートしてもらおうという一番楽な方法です(笑)


というのも、わたしが【SIXPAD Body Fit (シックスパッド)】を購入するきっかけとなった超美容マニアの友人が、体験エステに行っただけで、気になってた脚(太もも)がすごいスリムになったんだよ~~♪って教えてくれたんです

エステの体験だけで痩せる!?

って、すごいビックリですよね!!


話を聞いてみたら、エステサロンてすごい数ありますよね?どこにいったらいいか迷いますよね?
彼女は迷うくらいだったら、とりあえず体験を申し込んで比較してから最終的にどれかに決めようと思って、1つ1つ体験させてもらってたら、どのサロンとも本契約しないまま、ちゃっかりサイズダウンしちゃってるんだそうです( ̄O ̄;)!


痩身エステサロンにまともに通い始めたら、きっと数十万円はかかりますよね?
体験エステなら、だいたい数千円でできるそうなので、彼女のように週1ペースで通ったとしても月に1~2万円の予算で痩せられちゃうんだそうです!!

わたしには衝撃的過ぎて、彼女の発想力と行動力にただただ脱帽。。。そして素晴らしい友人を持ったことに感謝しました(^▽^)


彼女が実際に体験にいったオススメのエステサロンを教えてくれたので、わたしも【SIXPAD Body Fit (シックスパッド)】で毎日トレーニングしつつ、いくつか体験エステにも行ってみることにしました(=^▽^=)ノ


さっそく仕事終わりに、初めての痩身エステ体験に行ってきます
(パパが娘のお迎えは快く協力してくれました♡Thank U♪)

「 ESTiO(エスティオ)」 というミスパリ系列のサロンです♪

「 燃焼系ダイエット(トリプルバーン痩身法90分)初回体験 」のお腹やせのコースを予約したんですが、3つの脂肪(セルライト・皮下脂肪・内臓脂肪)を効果的に燃焼してくれる90分のコースで、通常 22,000円 ⇒ 体験価格 5,000円なんです(*^▽^*) 


>>「エスティオ」初回体験フルコースより



1時間半のエステが5,000円なんて、やっぱり体験てお得ですよね~~~^^

また報告しますね~~~☆

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体験エステで勧誘されない魔法のことば☆

今週、初めて本格的な痩身エステサロン「 ESTiO(エスティオ)」 というミスパリ系列のサロンに行ってみることになりました♪

「 燃焼系ダイエット(トリプルバーン痩身法90分)初回体験 」のお腹やせのコースを予約したんですが、3つの脂肪(セルライト・皮下脂肪・内臓脂肪)を効果的に燃焼してくれる90分のコースで、通常 22,000円 ⇒ 体験価格 5,000円なんです(*^▽^*) 


>>「エスティオ」初回体験フルコースより



1時間半のエステが5,000円なんて、やっぱり体験てお得ですよね~~~^^


実はずいぶん前からエステサロンの体験に興味はあったんですが。。。
痩身系のエステサロンて、体験しに行ったら、そんなつもりじゃなかったのにすごい勧誘されて高額なコースに契約させられちゃうんじゃないの?みたいなイメージがあったんですよね~~~( ・_・;)

なので、勧誘されたらうまく断れるかが心配で、今までエステサロンの体験1度も行ったことなかったんです。。。


数々の体験エステに通ってるうちにすっかりスリムになった美容マニアの友人に勧誘のことを聞いてみたら、それはネットの普及してなかった昭和の時代の話で、今は契約する気のない体験者をしつこく勧誘をしてくるような所はまず無いんだそうです


そ し て

「体験エステで勧誘されない魔法のことば」 

を教えてもらっちゃいました(#^.^#)


契約する気がないことを伝えるためのとっても単純なことばなんですが(笑)


「色々試したいので、他の体験エステにも予約いれてます」

と言っちゃえばいいんだそうです(*^▽^*)



この魔法の言葉で、今日は契約する気が無いです!!という意思を伝えられるので、サロン側も契約する気のまったく無い相手を説得しようとは思わないですもんね

「どちらを予約されてるんですか?」と聞かれてもひるまないように、2件目の体験エステもしっかり予約しちゃいました(笑)

2件目は、痩身エステの王道 『 たかの友梨 』 です


>>>たかの友梨 トリプルアタックボディエステ初回体験より



これで初体験の痩身エステに自信をもって望めます(*^-^*)v


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週末ママコーデ☆GUマキシギャザースカートxBershkaxMelissa

夏ですね~~~!毎日あつい~~~!!!

暑いけど、気分を上げて娘ちゃんと出かけるぞ~~(〃^∇^)ノという日のアラフォーママコーデは、
この夏のトレンドカラー「イエロー」をメインしたGUマキシギャザースカート着回しコーデです☆


Tシャツ:Bershka(ベルシュカ)
マキシスカート:GU
靴:Melissa(メリッサ)
バッグ:GAP



ビタミンカラーを着ると、なんだか元気になりますね~~(*^▽^*)

GUのマキシギャザースカートは、さらっとしててとっても着心地いいし、ガンガン洗濯できるのでヘビロテ真っ最中です♪


梅雨の間もかなり重宝したメリッサのラバーシューズですが、暑い夏の日も、キラキラ&涼しげカラーのシルバーグリッターがオススメです^^


⇒ 22.5~24.5cm 全5色★メリッサ Melissa カンパーナ ジグザグ 靴 ラバーシューズ


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アラフォーしまむらコーデ☆GUマキシギャザースカート

しまむらで購入したボーダートップスのアラフォーママの着回し#3です☆
>>#1 しまむら ガウチョパンツコーデ
>>#2 しまむら ミモレ丈スカートコーデ

今回は、GUで今年購入したマキシギャザースカートを合わせてみました(*^-^*)


ボーダートップス:しまむら
マキシギャザースカート:GU
サンダル:チャールズ&キース(SHOPLIST
バッグ:ファティマモロッコ



ガーリーなデザインのトップスを着る時には、ボトムスはひざ下のガウチョパンツ、ミモレ丈スカート、マキシスカートなど大人っぽいアイテムを合わせると、アラフォーでもイタくならずに大人カワイイコーデになると思います(#^.^#)

「SHOPLIST」のセールで購入したチャールズ&キースのサンダルは、歩きやすいし、どんなコーデにも合わせやすいので早くも大活躍中です♡

サンダルがもう50% OFF!!になってるのでチェックしてみてくださいね~~☆


⇒ CHARLES&KEITH パネルキルティッドウェッジサンダル




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ヒルナンデスで紹介☆フォーシーズンズ丸の内「MOTIF」お得ランチ♪ 

今日のヒルナンデスで、フォーシーズンズホテル丸の内 メインダイニングのフレンチレストラン
「MOTIF RESTAURANT & BAR」(モティーフ)が特集されていましたね♪



>> 「MOTIF RESTAURANT & BAR」


わたしも、ヒルナンデスで紹介されていたお得な前菜ビュッフェとデザートビュッフェ付のランチに行ってきたので紹介しますね(*^-^*)


まずは、出演者の皆さんがビックリしていた豪華な前菜ビュッフェ☆





生ハム☆


雲丹☆


どれも格別に美味しかったです♪



欲張って一度にいっぱい盛ってしまいましたが(笑)番組でクイズになっていたビュッフェの正しいマナーでは、一度にお皿に乗せるのは3種類くらいまでにして、食べ終わったら新しいお皿でまた取りに行くのが正解だそうです(#^.^#)


こちらも番組で絶賛されていたフランスの一流シェフの間ではフランス1と言われている、Bordier(ボルディエ)バターです



ECHIRE(エシレ)よりも塩気がきいていて濃厚でした♪


季節のお野菜


アスパラガス、舞茸、賀茂ナスの3種類でしたが、どれも野菜の味が濃くてとても美味しかったです♪


そして、こちらもヒルナンデスで紹介されていたメインのエイフィレ“カスベ”



テーブルで焦がしバターで最後の仕上げをしてくれます♪



贅沢ですね~~(*^-^*)



そして、お楽しみのデザートビュッフェ♡



10数種類のケーキがありました



さすがフォーシーズンズ、サービスもバッチリで、食後のコーヒーまで美味しくいただきました(*^_^*)




レストランやバーエリアは、ラグジュアリーなデザインですが、ランチタイムは壁一面の大きな窓から日差しが降り注いできて明るくリラックスした空間になってます

http://restaurant.ikyu.com/104841/より


窓のすぐ下には新幹線が通るのが見えます♪




ヒルナンデスでも紹介されていたランチコース(VILLE)は、4,000円(税金&15%サービス料別)なので、一休.comのシャンパン(ドリンク)付プランが税サ込でお得ですよ~~~♪




⇒【乾杯シャンパン×デザートブッフェ付】8,073円→4,968円(税サ込) アミューズブッフェ、選べるメインも含む全4品!


MOTIF RESTAURANT & BAR/フォーシーズンズホテル丸の内 東京
http://www.motiftokyo.com/

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