【腸活ダイエット】 スーパー大麦グラノーラを毎朝食べて2週間で-2.5kg♪

昨日の「腸を知って身体のお悩み解決SP」見ましたか?

番組で日本に上陸したばかりというスーパーフードの大麦入りグラノーラを毎朝食べるだけの腸活ダイエットが紹介されてました

大麦は、肥満や大腸ガン患者の増加が社会問題になっていたオーストラリアで、国をあげて10年かけて作り出した最強食材だそう☆
食物繊維がゴボウと比べても5倍もあるそうで、フラクタン、βーグルカン、レジスタントスターチの3種類の食物繊維は消化されるまでの時間が違うので、それぞれが腸内の異なる場所で力を発揮してくれるスーパーフードなんだそうです

芸人のやしろ優さんと、演歌歌手の八代亜紀さんが挑戦した腸活ダイエットは、スーパー大麦のグラノーラを朝食の前に50gを食べて、それ以外の食事は普段通りにするというものでした




【スーパー大麦ダイエットの結果は?】

やしろ優さん:
体重 -2.5kg
ウエスト -6.3cm!!

八代亜紀さん:
体重 -1.6kg
ウエスト -3.0cm


という結果でした

いつも通りの食事に、食物繊維たっぷりのスーパー大麦をプラスしただけでこの結果はスゴイですよね~~^^


テレビの影響で、アマゾンの大麦グラノーラは既に完売になってました。。(~_~;)

楽天のこちらのショップはまだ売り切れになってないようです^^



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