ママ美容(妊娠・産後美容)

チョコレートでシミよさらば~^^

キンタローさんが、ハイカカオチョコレートを食べて肌がきれいになったのを知って、早速わたしもチョコレートを買いに行ってきました^^




近所のスーパーでは売り切れになっていて、コンビニ3軒目でやっと見つけた「カレ・ド・ショコラ」♡
テレビの影響ってスゴイですね!(わたしもその1人だけど(笑)
ネットでまとめ買いしておこうかな~~( *´艸`)



>> 森永 カレ・ド・ショコラ カカオ70(21枚入)


カレ・ド・ショコラの場合、1日5粒で美肌効果があるそうです

シミよ、さらばじゃ~~(#^.^#)ノシ

チョコレートで美肌になるには?

●どのチョコレートを
●どのくらいの量
●何日間


食べれば効果が出るの?

⇒ チョコレートの美肌効果・実践方法

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まだ35歳なのに、40歳以上に見られるなんて。。。( ;∀;)




妊娠中からもう4年くらい使い続けてる

「 マナラ ホットクレンジングゲル 」 の定期購入に付いてきた商品誕生物語のマンガなんですが、インパクトあって面白いですよね~~( *´艸`)


まだ35歳なのに、40歳以上に見られるなんて。。。
ガ━━(= ̄□ ̄=)━━ン!!


な主人公は、マナラの社長 岩崎裕美子さん
今ではこんなに美しい48歳ですが


35歳当時は、大手広告代理店で男勝りに働いて部長職にまで就いてバリバリ働いていたら、

ある日42歳のクライアントの男性に

「岩崎さん、30代だったんですか??てっきり年上だと思ってました。。スミマセン」

と言われてしまい。。。30代なのにお肌ボロボロですっかり老け顔になってしまった自分を見て愕然としたそうです。。

それをきっかけに

本当に肌の悩みの改善を実感できる化粧品をつくりたい!


と一大発起して、勤めていた広告代理店を辞めて、自分で化粧品会社を立ち上げて、




悪戦苦闘した結果、「 マナラ ホットクレンジングゲル 」 を商品化できるようになったお話なんです^^
「ガラスの仮面」を思い出させるような雰囲気が懐かしくってじっくり読んじゃいました(#^.^#)



わたしは4年ほどマナラのホットクレンジングを使い続けていて、マナラを使う前と比べてみると自分の肌の調子が良くなってるを実感できていますが、マナラのクレンジングがつくられた背景までは知らなかったので、岩崎社長が

こんな松岡修造ばりの熱~~~い想いでこのクレンジングを作ってくれたのね~♡

と、とてもありがたい気持ちになりました^^

「 マナラ ホットクレンジングゲル 」 のオススメのポイントは

◎美容液クレンジングなので肌にやさしい
◎ダブル洗顔しなくてOK
◎まつ毛エクステしててもOK
◎毛穴の黒ずみ・毛穴の開き・乾燥小じわが目立たなくなる
◎柑橘系の香りに癒されながら、メイク落としの時間がセルフエステタイムに


いっぱいあるんですが

とにかく1番最初に使ってみたときは

クレンジングして、肌が潤ってる~~~!!

と、かなりビックリしました^^

メイクを落として洗顔したのに、パックした後みたいに肌が潤ってモチモチっとしてるのを感じたのは初めてだったので衝撃でした

大学生になって化粧するようになってから20数年が経ちますが、マナラホットクレンジングゲル は、間違いなくダントツで1番使って良かったと思うクレンジングです☆(*^-^*)


なによりも、私にとって1番ありがたい効果は、使ってるうちに

肌の乾燥や毛穴が全~然気にならなくなったこと

です!!

以前は、毎日ファンデの前に、鼻の横のボコボコ毛穴を隠すために毛穴専用の下地を使ってたんですが、マナラを使い始めてから、もう何年も下地要らずです♪(*^-^*)


ダブル洗顔しなくていいので、忙しいママにもむちゃくちゃオススメな時短美容です^^

⇒ マナラホットクレンジングゲル 公式サイト




一度使ってみたら

クレンジングして、こんなに肌が潤ってる~~~!!

とビックリして、しばらく使ってるうちに

そういえば、毛穴が気にならなくなってる♡

とニンマリしちゃいますよ^^





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虻ちゃんの腸活ダイエット:もち麦を2週間朝食べるだけでウエスト-13.5cm!(デブ菌が減るダイエット)

今日(3月29日)の「その原因、腸にあり!」3時間スペシャルで、虻ちゃん(虻川美穂子さん)が産後ダイエットということで、
もち麦を朝食に食べるだけ、あとはいつも通りの食生活でOKという、2週間 「 もち麦腸活ダイエット 」 に挑戦していました

肥満の原因の腸内細菌(デブ菌)を減らすためには、糖質や脂質の吸収を抑えてくれる水溶性食物繊維を摂ることが効果的だそうで、特に効果的に水溶性食物繊維を摂れる食材が、もち麦なんだそうです!


>> はくばく もち麦ごはん50g(12袋)


2週間、朝食にもち麦ごはんを食べ続けた結果、なんと虻ちゃんのデブ菌はダイエット前の半分になって

体重 67.7kg ⇒ 65.1kg (ー2.6kg)
お腹まわり 99.5cm ⇒ 86cm (-13.5cm)



になっていました!!


朝ごはんにもち麦を食べるだけで

ウエスト13.5cmマイナス ってすごくないですか??


同じダイエットに挑戦していた、信江 勇さんは

体重: 93.3kg ⇒ 87.7kg (-5.6kg)
お腹まわり:124cm ⇒ 111cm (-13cm)


になっていました


個人差はあるので、もしも2週間で思うように結果が出なかったとしても、継続すれば必ず結果は出るそうです^^

それにしても、虻ちゃんのたった2週間でのお腹の引っ込み具合にはビックリしました!!

もち麦ご飯、早速わが家も取り入れなくっちゃ!!



>> 国内産 もち麦 280g


これならお手軽♪



>> はくばく もち麦ごはん 無菌パック 150g×10個セット



もち麦を朝ごはんに食べるだけで産後のウエストがこんなにサイズダウンするなんて。。

小林先生恐れ入りました!

(先生のクリニックは、なんと予約5年待ちだそうです。。)


>> 小林弘幸式2週間プログラム 朝だけ腸活ダイエット


もち麦と間違えて、もち米を食べちゃダメですよ~~( *´艸`)



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仕事復帰準備: 1か月で体重マイナス2kg 産後ダイエット(授乳中)成功しました^^

無事保育園が決まって、4月からお仕事復帰するママも多いですよね



入園準備いろいろ大変だし、新しい生活に向けてちょっと憂鬱だったりネガティブな気分になっちゃうときもあると思いますが、
いざ4月になって慣らし保育が始まると、これまで四六時中子どものお世話だけをしていたどっぷりママ生活だったのが、朝9時~15時くらいまでの間、自分だけの時間ができるんですよね^^
束の間のご褒美タイムだと思って楽しんでくださいね♡

ところで

産後ママの体は、仕事復帰の準備できていますか?
体重は戻りましたか?


職場に戻るときには、「あれ!子ども産んだとは思えないねぇ~~」と、お世辞でも言ってもらえるような体になって復帰したいですよね~~~^^


私は出産までに体重が10kg増えて、育休中に8kgまではけっこう自然に痩せられたんですが、残り2kgを残したまま、職場復帰まで残り1ヶ月ちょいになってしまっていました。。(;^ω^)



【 1か月でマイナス2kg♪ 酵素ドリンクダイエット 】

わたしが職場復帰直前に実践して、無事、復帰前に-2kgできたダイエットは

職場復帰 ダイエット

2月15日 58.4kg → 3月10日 56.1kg = -2.3kg減



妊娠線予防のマザークリームで人気のブランド「 BELTA(ベルタ)」の酵素ドリンクです☆

↓コレ♡




よく芸能人のブログや、雑誌のダイエット特集でも紹介されてますよね!

今月の「GLOW」のビューティーアワード特集でも



ダイエット部門で1位になってました☆




酵素ドリンクを産後ダイエットに選んだのは、まだ授乳中だったので、とにかく健康的に、そして変なストレスなく楽にダイエットをしたかったので(運動は苦手だし。。)
いちばん手軽で健康的に始められる酵素ドリンクでの置き換えダイエットをすることにしました


【 朝食置き換えダイエット 】

実践したのは

朝食:ご飯 + 納豆(卵など) + お味噌汁

だったのを

朝食:ベルタ酵素ドリンク + 炭酸水 + 無糖ヨーグルト


に変えました

コレだけです(#^.^#)

酵素ドリンクって美味しくないイメージでしたが、ベルタのドリンクは、不二家のピーチネクターみたいな味なんです^^
子どもの頃、ネクター大好きだったので、なんだか懐かしい味でむしろ美味しかったです♡
無糖ヨーグルトに混ぜて食べるのが1番好きでした♪


ランチや夕食はご飯を食べ過ぎないようにはいちおう気を付けましたが、おかずはガマンせずに揚げ物とかも食べてました(#^.^#)

出産後は母乳のことも考えて、お米をよく食べていたせいもあると思うんですが(何だかいつもお腹もすいてたし(笑)
とりあえず2kg痩せるまでは午前中は炭水化物を取らないようにしよう!!と思って実践してみたら、実際には3週間ちょっとくらいで2kg痩せられました♪


職場復帰 ダイエット

2月15日 58.4kg → 3月10日 56.1kg = -2.3kg減


出産して8ヶ月間痩せられなかった2kgが、3週間ちょっとで痩せられちゃったんですから、やっぱり人間て追い込まれれば痩せられるものですよね~~~( *´艸`)

そういえば結婚式の時もあと2kg痩せなくっちゃ!とずっと思っていたんですが、結局直前1か月で痩せられたんですよね^^

ベルタの酵素ドリンクの利用者は、平均3ヶ月で4.4kg痩せているそうなので、


>> 「ベルタ酵素ドリンク」 BELTA公式ショップ



とりあえず、あと2~3kgは痩せたいんだけどねぇ~。。と思ってるママは、ぜひぜひ酵素ドリンクダイエット試してみてください
手っ取り早く、楽に、そして、健康的に痩せられる方法だと思います(*^-^*)


今日注文すれば明日発送してくれるので、あさってから置き換えダイエットやってみてください☆
1か月後にはマイナス2~3kgですよ~♡

1か月であと─3キロ美しく痩せる♡





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【アラフォーママの超時短美容】パーフェクトワン(オールインワン)美容ジェル 良いです☆リピート購入しました^^

昨年12月に3泊5日のハワイ旅行に行く際に、化粧水・乳液・美容液などスキンケア一式持っていくのは荷物になるなぁ~と思い、オールインワン美容ジェルで1番売れているパーフェクトワンを購入して旅のお供に持っていくことに




とりあえず旅行用に~~と思ってそんなに期待せずに購入したオールインワンでしたが、いざ使ってみたら思いのほか使い心地よくってあまりにも便利だったので、結局ハワイから戻ってからもそのまま使いつづけて、予想に反してリピート購入しました( *´艸`)

↓コレです
(3,000万個も売れてるそうです!)
【AT限定条件満載】パーフェクトワン(本商品)

⇒ オールインワンジェル ≪パーフェクトワン モイスチャージェル≫


リピート購入したポイントは

◎プルプルのジェルが気持ちいい
◎お肌にス~~~っと一瞬でなじむ
◎爽やかな柑橘系の香り
◎ベタベタしない
◎朝まで乾燥せずモチモチ肌に
◎肌なじみがいいので、すぐにメイクできる
◎とにかくお手軽!!


いっぱいあるんですが、1番最初に使ってみたときに

浸透力がハンパな~~~い!!


顔全体に手のひらで伸ばした時に、お肌にス~~~っとなじんで、内側から潤ってみずみずしい肌になってるのが一瞬で分かったんですよね~~~(*^-^*)

オールインワン美容ジェルの進化っぷりにとにかくビックリしました☆

これ1つで、化粧水・乳液・美容液・パック・クリーム・下地の6役だそうです



40代なのでさすがにこれ1つだけっていうのは手抜きすぎる気がするので、アイクリームだけはジェルの後に塗るようにしていますが、こんなシンプルなケアでもお肌の調子かなり良いので、これまで、乳液 ⇒ 化粧水 ⇒ 美容液 ⇒ クリーム ⇒ アイクリーム、と毎日せっせとお肌のケアをしていたのは、実はちょっと過剰にしすぎてたのかなぁ~。。。と思っちゃいました(^▽^;)
(お金もかけ過ぎてたのかな。。と)

パーフェクトワンを使い始めてからは、今日はいつもよりちょっと乾燥してる気がするなぁ~という日には、化粧水をつけてからジェルを重ね付けしてみたり、と、その日の肌のコンディションに合わせてお手入れをするようになりました^^



オールインワンあるあるのべたつき感も全くないので、ジェルを浸透させて、そのまま直ぐにベースメイクができちゃうのも、時間のない朝にものすご~~く便利です☆
忙しいママにむちゃくちゃオススメな時短美容です♡

【AT限定条件満載】パーフェクトワン(本商品)


⇒ オールインワンジェル ≪パーフェクトワン モイスチャージェル≫


昨年春から使い続けてるマナラのBBファンデーションとの相性もとっても良くって、

朝はオールインワンジェル(+アイクリーム)⇒ ファンデーションで、スキンケア&ベースメイクまで3分あれば完了です(*^▽^*)v


maNara(マナラ)のリキッドBBバーファンデ


愛用中のBBバーファンデについての記事はコチラ⇒


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