9月6日放送の「腸を知って身体のお悩み解決SP」で、足や体のむくみは、腸が冷えてる「腸冷え」が原因で、腸冷え･むくみの解消に良いのが、蒸しショウガだと知りました
わたしも足のむくみに困っていて、メディキュット無しでは寝られないので。。早速、アマゾンで蒸し生姜のパウダー買ってみました！
（テレビ効果で売り切れてたらごめんなさい）
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腸冷えの1番の対策は、腸を温めることで、蒸し生姜は、血管を広げて血流を良くして腸を温めるショウガオールの量が、生の生姜と比べて約400倍も多く含んでいるので、生の生姜よりも身体を芯から温める成分が段違いに多いんだそう。
なので、いつもの食事にちょい足しするだけで腸を温めてむくみを解消できるのが「蒸し生姜」なんだそうです！
【菊地亜美さん 1週間で足首－1.3cm！】
番組で、タレントの菊地亜美さんが、1週間 朝･晩2回 ホットミルクに1gの蒸しショウガを入れて飲んで、実験していたんですが、
たった1週間で、
ふくらはぎ 左 35.7 → 34.7
右 35.1 → 34.9
足首 左 20.5 → 20.1
右 21.0 → 19.7
足先 左 21.1 → 19.8
右 21.0 → 20.1
と、足全体のむくみが解消されていて、足首がかなりキュッとしてずいぶんスッキリスリムな足になってました♡
それから、菊地亜美さんの寝起きの朝の顔がかなりスッキリしていたのも印象的でした
顔のむくみにも効くなんて♪いいことしかないですよね～～
ということで！！
【蒸し生姜で腸活スタート！】
わたしも、早速昨日から晩ごはんのお味噌汁に、しょうがパウダーをちょい足しして飲んでみたんですが、想像以上にお腹がポカポカ温まりました^^
生姜が体を温めるのは知っていたので、前からスープにチューブの生姜を入れて飲んだりしてたんですが、蒸し生姜（パウダー）は全然違って、胃腸がしっかり温められているのが体感できました
さすがに1日でむくみ解消とはいかないので、昨日もメディキュット履いて寝ましたが、この先、蒸し生姜のちょい足しを続けてみて、何日後にメディキュット無しで寝られるかどうかしばらく実験してみます(*^-^*)
楽天でも今なら在庫あるショップもあるみたいです
（売り切れてたらごめんなさい！）
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