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2016年 3月 の投稿一覧

虻ちゃんの腸活ダイエット：もち麦を2週間朝食べるだけでウエスト－１３．５ｃｍ！（デブ菌が減るダイエット）

今日（3月29日）の「その原因、腸にあり！」3時間スペシャルで、虻ちゃん（虻川美穂子さん）が産後ダイエットということで、
もち麦を朝食に食べるだけ、あとはいつも通りの食生活でOKという、2週間 「 もち麦腸活ダイエット 」 に挑戦していました

肥満の原因の腸内細菌（デブ菌）を減らすためには、糖質や脂質の吸収を抑えてくれる水溶性食物繊維を摂ることが効果的だそうで、特に効果的に水溶性食物繊維を摂れる食材が、もち麦なんだそうです！


>> はくばく もち麦ごはん50g(12袋)


2週間、朝食にもち麦ごはんを食べ続けた結果、なんと虻ちゃんのデブ菌はダイエット前の半分になって

体重　６７．７ｋｇ　⇒　６５．１ｋｇ　（ー２．６ｋｇ）
お腹まわり　９９．５ｃｍ　⇒　８６ｃｍ　（－１３．５ｃｍ）


になっていました！！


朝ごはんにもち麦を食べるだけで

ウエスト１３．５ｃｍマイナス　ってすごくないですか？？


同じダイエットに挑戦していた、信江　勇さんは

体重：　９３．３ｋｇ　⇒　８７．７ｋｇ　（－５．６ｋｇ）
お腹まわり：１２４ｃｍ　⇒　１１１ｃｍ　（－１３ｃｍ）

になっていました


個人差はあるので、もしも2週間で思うように結果が出なかったとしても、継続すれば必ず結果は出るそうです＾＾

それにしても、虻ちゃんのたった2週間でのお腹の引っ込み具合にはビックリしました！！

もち麦ご飯、早速わが家も取り入れなくっちゃ！！



>> 国内産 もち麦 280g


これならお手軽♪



>> はくばく もち麦ごはん 無菌パック 150g×10個セット



もち麦を朝ごはんに食べるだけで産後のウエストがこんなにサイズダウンするなんて。。

小林先生恐れ入りました！

（先生のクリニックは、なんと予約5年待ちだそうです。。）


>> 小林弘幸式2週間プログラム 朝だけ腸活ダイエット


もち麦と間違えて、もち米を食べちゃダメですよ～～( *´艸｀)



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人気スタイリスト川村桃子さんセレクトのコーデが月1,980円☆

３０代でがんばって婚活してた頃、モテファッションのかな～～り参考にさせてもらっていたのが「CanCam」のエビちゃんOL♡

最近ママファッションの参考にさせてもらってる方のインスタで、えびちゃんOL生みの親の人気スタイリスト川村桃子さんの通販サイトを紹介していたので、気になってチェックしてみました☆



↑川村桃子さんは有名なので、すでにけっこう有名な通販サイトなのかな？

⇒　大人可愛いITEMを1980円で毎月選ぶ【STYLEST】




面白いなぁ～～と思ったのが、月1,980円の会員に登録すると、毎月スタイリスト川村桃子さんセレクトのコーデの中から1着もらえる（注文できる）というシステムになっているので

例えば3月のアイテムの一覧の中で



⇒　【STYLEST】川村桃子セレクト 2016年3月のコーデ


わたしがまず気になったコーデが↓コレなんですが



⇒　川村桃子セレクトコーデ


このコーデの中から、ボーダーのトップス、もしくはボトムスのパンツが選べるんです☆


（今月選ばなかった場合には2か月繰り越しOKだそう）


定価もかなりのプチプラですが

定価 2,800円　⇒　会員 1,980円　

なので、会員になると定価の30%OFFで買えるというイメージですかね～～～


ちなみに今月の1番人気のコーデは↓だそうです♡　



⇒　川村桃子セレクト 3月の1番人気コーデ



たしかに大人カワイイですね♪
エビちゃんOLが10年経ってアラフォー大人女子になったら、こういう感じになるんですね～～～(#^.^#)


このコーデも、月1,980円の会員だと、ニットベストかシャツワンピが選べるそうです




「しまむら」や「GU」でお買いものするプチプラ感覚で人気スタイリストの川村桃子さんが選んだアイテムを買えるので、エビちゃんOL好きだったアラフォー世代にはけっこうお得なショップだと思います＾＾




⇒　大人可愛いITEMを1980円で【STYLEST】



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【アラフォー 大人ネイル】 開花宣言♪　桜フレンチネイル♪

東京でも桜の開花宣言が発表されましたね＾＾

ということで、今月のネイルは桜がアクセントのフレンチネイルです♡




フレンチネイルは、よ～く見ると、桜色の淡～いピンクとホワイトの２色になっています(*^-^*)




今月もシンプル＆季節を感じさせる大人ネイルに仕上げてもらって大満足です☆

お花見に行くのが楽しみです(*^▽^*)


今回のネイルも、恵比寿駅近くの 「 Flawless Nail （フローレスネイル）」 でやっていただきました


フローレスネイルさんの定額シンプルコースは、リピーターでもオフ込で４，９８０円というプチプラ価格なんです♪
プチプラなのに、デザインサンプルも50種類くらいあって、しかもカラーなども自由に選べるので、毎月ネイリストさんと相談しながらデザインを選ぶのがとっても楽しいです＾＾

いつも丁寧にそして感動的に素早く仕上げてくれるので、自分時間の限られているママとして、ものすご～～く助かってます★
（しかも、モチも良くて1か月くらいは大丈夫なのも助かってます～～）
今回もOFFから仕上げまで90分かかりませんでした(*^_^*)

忙しいママにオススメのネイルサロンです♪




⇒　恵比寿　「Flawless Nail （フローレスネイル）」のクーポンをチェック


Hotpepper beautyなら、スマホで空席を見つけてささっと予約できちゃうので便利ですよ～～～☆


>> ホットペッパー　ビューティーで最新ネイルをチェック

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「 CARTER’S （カーターズ）」 ファミリーセール開催中です☆

お気に入りのグラムールセールスをチェックしたら、「 CARTER’S （カーターズ）」のファミリーセールを見つけました☆



⇒ 「 CARTER’S （カーターズ）」ファミリーセール会場へ


カーターズのアメリカンな色使いやデザインはかなりツボなんですが、日本では残念ながらコストコくらいでしか取り扱ってないんですよね～～
ネットの輸入販売店だとけっこう高くなってしまいますが、ファミリーセールなのでしっかりアメリカ価格になってます(*^-^*)





⇒ 「 CARTER’S （カーターズ）」ファミリーセール


ちょっと気づくのが遅かったのでけっこう売り切れ商品も。。。(;^ω^)




ファミリーセール価格だけあって欲しいものはあっという間に売り切れちゃうので、欲しいかも～～と思ったら、とりあえずカゴに入れてキープすることをお薦めします！！


会員になってない人でもメアドを登録するだけで見られるので、ぜひチェックしてみてくださいね＾＾

すぐに使えるクーポンももらえます♡

⇒　人気セレクトショップ続々登場！『ショッピング体験クーポン進呈中』






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3歳の娘からの初めてのプレゼント♪

3歳の娘を保育園にお迎えに行ったら

「 ママにプレゼントあるんだよね～ 」

と嬉しそうに渡してくれたのが、このお花です♡




今日のお散歩の際に通った土手一面にいっぱい咲いていたそうで

「 パープルでかわいかったから、ママもすきだとおもって、プレゼントしたかったの♡ 」

と言われて、ママはもう嬉しくて嬉し過ぎて。。。( ；∀；)


先生によると、お家に持って帰りたいから1輪取ってもいいかどうかも、ちゃんと先生に確認したそうで、

いつの間にそんなにしっかりさんに成長してたの～！！

とダブルで嬉しかったのでした＾＾


家に帰ってきて何の花なのか調べてみたら、ムラサキハナナ(紫花菜)だと分かりました


>　お花の写真集 より

花言葉は、知恵の泉　だそうです (#^.^#)


春になると土手や野原によく咲いている野生花だそうなので、これから道端でこの花を見つけるたびに目が潤んじゃいそうです(*^-^*)


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