【 3週間でマイナス２ｋｇ♪ 酵素ドリンクダイエット 】
わたしは7月に出産して、娘が9ヶ月になった4月から職場復帰しました（認可保育園に4月からの入園が決まったので）
職場に復帰する日が決まってから、慌てて産後ダイエットしたんですが、3週間ほどで－2.3kg減に成功して、妊娠前の体重に戻ってから、無事職場復帰できました^^
2月15日 58.4kg → 3月10日 56.1kg = －2.3kg減
娘が保育園に入るまでは、ミルクもあげつつも授乳もしっかりしていたので、とにかく健康的に、そして変なストレスなく楽にダイエットをしたかったので（運動は苦手だし。。）、いちばん手軽そうで、かつ健康的に始められる酵素ドリンクでの置き換えダイエットを選んで実践しました
妊娠線予防のマザークリームを使っていた「 BELTA（ベルタ）」で販売している酵素ドリンクです☆
↓コレ♡
「ベルタ酵素ドリンク」は、よく芸能人のブログや、雑誌のダイエット特集でも紹介されてますよね
発売中の「GLOW」のビューティーアワード特集でも
ダイエット部門で１位になってました☆
酵素ドリンクは色々出ていますが、「ベルタ酵素ドリンク」は、授乳期のママのことを考えて開発されたそうで、授乳中のママに必要な栄養・酵素が配合されていたり、成分や製造方法にもかなりこだわっているようなので、授乳中でも安心して飲むことができると思ったからです☆
【 朝食置き換えダイエット 】
実践したのは、これまで
朝食：ご飯 ＋ 納豆（卵など） ＋ お味噌汁
だったのを
朝食：ベルタ酵素ドリンク ＋ 無調整豆乳 ＋ 無糖ヨーグルト
に変えました
コレだけです(#^.^#)
ランチや夕食は、ご飯を食べ過ぎないようにはいちおう気を付けましたが、おかずはガマンせずに揚げ物とかも食べてました(#^.^#)
出産後は母乳のことも考えて、お米をよく食べていたせいもあると思うんですが（何だかいつもお腹もすいてたし（笑）
とりあえず２ｋｇ痩せるまでは午前中は炭水化物を取らないようにしよう！！と思って実践してみたら、実際には３週間ちょっとくらいで２．３ｋｇ痩せられました♪
2月15日 58.4kg → 3月10日 56.1kg = －2.3kg減
出産して８ヶ月間痩せられなかった２ｋｇが、３週間ちょっとで痩せられちゃったんですから、やっぱり人間て追い込まれれば痩せられるものですよね～～～( *´艸｀)
そういえば結婚式の時もあと２ｋｇ痩せなくっちゃ！とずっと思っていたんですが、結局直前１か月で痩せられたんですよね＾＾
ベルタの酵素ドリンクの利用者は、平均３ヶ月で４．４kg痩せているそうなので、
>> 「ベルタ酵素ドリンク」 BELTA公式ショップ
とりあえず、あと２～３ｋｇは痩せたいんだけどねぇ～。。と思ってるママは、ぜひぜひ酵素ドリンクダイエット試してみてください
手っ取り早く、楽に、そして、健康的に痩せられる方法だと思います(*^-^*)
酵素ドリンクって美味しくないイメージでしたが、ベルタのドリンクは、不二家のピーチネクターみたいな味なんです＾＾
子どもの頃、ネクター大好きだったので、なんだか懐かしい味でむしろ美味しかったです♡
そのまま飲んでも美味しいですが、個人的には無調整豆乳に混ぜて飲むのが1番オススメです☆
（わたしは豆乳250mlに、ベルタ酵素を50ml混ぜて飲んでました。ピーチ味のスムージーみたいな味になります^^）
今日注文すれば明日発送してくれるので、あさってから置き換えダイエットやってみてください！
１か月後にはマイナス２～３ｋｇですよ～♡
１か月であと─３キロ美しく痩せる♡
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