GW太り解消に☆フルーツスムージー1食おきかえで-2kgダイエットに挑戦!


>> たらみ「フルーツスムージーダイエット」


10日間のGWの間に、美味しいものた~~くさん食べて、の~んびりな生活をしていたら、案の定、あっという間に2kgも太っちゃいました~~~( ̄▽ ̄;)

なんとか短期間で太った2kgを取り戻さなくては!!と、フルーツゼリーの定番

たらみの「フルーツスムージーダイエット」

をお取り寄せして、早速1食おきかえダイエットを始めました!!

とっても美味しいブルーベリースムージーでした^^





数年前に粉末系のダイエットドリンクを試した時は、なんだか粉っぽい味がしてあまり得意でなかったので、恐る恐る飲んでみたら、「たらみのフルーツスムージーダイエット」は、普通にかなり美味しいブルーベリースムージーでした(*^▽^*)

無調整豆乳とのミックスがBESTです☆





無調整豆乳200mlとミックスしてみたら、水とミックスするよりも更にとろみ感が出て、マックシェイクみたいになりました☆

いい感じの甘みと酸味で、マクドナルドのブルーベリーシェイクを飲んでるみたいです^^

Lサイズを飲んでるくらいは飲みごたえがあるので、かなりの満足感です♪


試しに週末のランチをたらみ「フルーツスムージーダイエット」に置き換えてみましたが、かなり腹持ちが良かったので、夕方まで空腹にならずに済みました


無調整豆乳(200ml)102カロリー+フルーツスムージーダイエット58カロリー=160カロリー


お昼ご飯1食が、160カロリーだけで済むなら、期待できそうですよね~~~~(*^-^*)


話題のスーパーフードのチアシードやゴジベリーも入ってるので、美容にも良さそうです♡




3日間でマイナス1kg達成☆


土・日は、お昼ご飯をおきかえして、月曜日は仕事に行く前の朝ごはんをおきかえしてみたところ、早くもマイナス1kg減ってました♪

おきかえ以外の食事は、普通に食べてるのに楽に1kg減ったので、このペースなら、10日分を飲み終えた時にはマイナス2kgは達成できそうな予感☆

1週間後が楽しみです^^

>> たらみ「フルーツスムージーダイエット」



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