アラフォーママ体験エステでダイエット

アラフォーママのお腹やせダイエット計画 第2弾 秋冬編

7月から3ヶ月かけて産後のぷよぷよお腹を引き締めるために始めたダイエットですが、ダイエット第1弾ではビックリするくらいお腹まわりがずいぶんスッキリしたので

(結果はこちら⇒


11月から1月にかけて、引き続きシックスパッドでの筋トレ&月2回の体験エステめぐり第2弾を続けてみたいと思います^^

7月に体験エステめぐりを始める前は、正直「体験だけでほんとに痩せられるのかな??」と半信半疑でスタートしましたが。。
要らないものが溜まりまくって代謝も悪くて痩せにくいアラフォーボディには、体験エステだけでもきっちり効果があることが分かってしまった今では、体験エステめぐりが楽しくてたまりません(*^▽^*)

体験エステは、1回500円~5,000円くらいが相場なので、月に2回通っても1万円もかからないですしね~~~♡ 
あまり自分にお金をかけられないアラフォーママのお財布に優しいのも大きな魅力です^^


【これから行く予定の体験エステ】

エステティックTBC

エステティックTBC


ラ・パルレ

ラ・パルレ


ル・ソニア

エステサロン ル・ソニア


エステサロンSBS

全身痩せならエステSBS


痩身専門インドエステサロン

エステサロン


痩身専門エステバイオエステBTB

バイオエステBTB


アポリネールカーサ 痩身コース

アポリネールカーサ


まだまだ体験してみたいエステサロンもい~っぱいあるんですよね~~~♪

また3ヶ月後、どうなってるか楽しみです^^


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アラフォーママの3ヶ月お腹やせ&ウエストくびれダイエット結果発表^^

7月に娘が3歳になって、ずーーっと気になっていた産後太り(ぷよぷよお腹)を解消すべく、7月末から始めたアラフォーママの産後ダイエット

ダイエットといっても食事制限や運動はせずに、とりあえず他力本願で楽して痩せることを目標に^^

① シックスパッドにお腹の筋トレをしてもらう

↓流行りのEMSです

⇒【SIXPAD シックスパッド ツインボディセット】

1番気になってるわき腹(左右)とお腹(おへその上下)にシックスパッドを貼って、毎日筋トレを続けてみました


② 月に2回 体験エステに通う

シックスパッドで筋トレしつつ、予定通りに3ヶ月で5軒のエステサロンで6回の体験エステを受けました

【体験したエステサロン・体験コース・体験料金まとめ】

1.エスティオ トリプルバーン痩身法 5,000円 体験レビュー→
2.たかの友梨  トリプルアタックボディエステ 3,000円 体験レビュー→
3.メディカルエステ シーズラボ 即効痩せキャビテーションコース 5,400円 体験レビュー→
4.スリムビューティーハウス 骨盤ダイエットBeauty 500円 体験レビュー→
5.ヴァン・ベール アーユルヴェーダ痩身コースx2回 9,800円 体験レビュー→

シックスパッド+体験エステ6回で自分でもビックリするくらいに楽チンに痩せられました(*^▽^*)

ビフォー&アフター写真です^^


ぷよぷよだったお腹まわりのわき腹(ハミ肉)がすいぶんスッキリしましたよね?

体験エステで代謝を上げて痩せやすくしてもらった体に、毎日のシックスパッドでの筋トレが効いたんだと思いますが、食事制限もツライ運動もせずにこんなに楽チンに痩せられたのにはビックリ&大満足です♪


【3ヶ月ダイエットで分かったこと】

今回シックスパッドと体験エステめぐりでダイエットして分かったことは、年々代謝も下がって痩せにくい体になったアラフォー世代は、自力(自己流)で色々ダイエットするよりも、とりあえず、人(エステシャン)やモノ(シックスパッド)の力を借りてダイエットしちゃった方が、結果も出やすいしとにかく手っ取り早いということです(*^-^*)

とくに、シックスパッドは2週間くらいでお腹まわりが引き締まってきてるのが実感できるので、毎日楽しんで続けられちゃいます♡

ちなみに、これからシックスパッドでトレーニング始めてみようかな~~♡と思ってる人は、2700円お得なツインボディセットをお薦めします
(わたしはボディフィット1台でスタートして結局2台目を追加で購入しました(^_^;)


⇒【SIXPAD シックスパッド ツインボディセット】


↓こんな感じで貼るだけ筋トレです^^



【1番即効性のあった体験エステ】

いくつか体験エステに行ってみて、わたしに1番即効性のあったのが
4番目に体験したスリムビューティーハウスの 「 骨盤ダイエットBeautyコース 」でした

↓コレです

>> スリムビューティハウス『 骨盤ダイエットBeautyコース 』

このコースで歪んだ骨盤をしっかりケアしてもらって、サイズダウンしたのはもちろんですが、それまで履けなかったジーンズやタイトスカートが履けるようになったのにはビックリしました(#^.^#)

出産してお尻が大きくなっちゃったって思い込んでたんですが、原因はお尻の大きさだけじゃなくて、歪んだ骨盤だったんですよね。。
着られる洋服が増えて秋冬ファッションをより楽しめるのも嬉しいですが、なによりも、そんなに歪んだ骨盤と自覚のないままこの先一生付き合っていくことにならなくってほんと~~に良かったです(^▽^;)

骨盤ケア、ものすごい大事です!!


わたしも骨盤歪んでるかも。。。?
とちょっとでも心当たりのある人は、ぜひぜひ骨盤チェック&ケアしてもらってみてください!!

たった500円で受けられちゃいます^^

骨盤ダイエットBaeuty 500円

500円エステで骨盤のゆがみをチェックしてもらう♡


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アーユルヴェーダ痩身、アラフォー世代にむちゃくちゃお薦めです!! 

「ヴァン・ベール 銀座店」で1ヶ月集中本格スリムコースを受けに行ってきました
(1か月間で6万円分の施術を受けられる体験コースです♪)


>> 1ヶ月集中本格スリムコース 6万円分→12,600円


「1ヶ月集中本格スリムコース」は、体験料金で6万円分のチケットを購入するような感じなので、
↓この中から好きな施術を自由に組み合わせて受けられるんです♪


>> ヴァン・ベール 「1ヶ月集中本格スリムコース」より


体験エステって、普通はどこも決められたコースを初回1回のみ受けられるものなので、ヴァン・ベールのように好きな内容で自由に体験を受けさせてもらえるサロンはとても珍しいですよね~~!

わたしは、通常1回3万円のアーユルヴェーダ痩身コース(オールハンドの全身マッサージ)90分を、2回体験させてもらったんですが、

アーユルヴェーダ痩身、アラフォー世代にむちゃくちゃお薦めです!!


アーユルヴェーダ痩身は、アラフォーの要らないものが溜まりまくった体に、正にピッタリなコースでした♪
当初は色んな施術を受けるつもりだったんですが、1回目の体験で受けたアーユルヴェーダ痩身コースがあまりにも良かったので、結局2回目もリピートしちゃいました^^


1回目の施術後のカウンセリングで

「アーユルヴェーダ痩身コースで全身に塗りこんだオイルは、経皮吸収されるので、施術後も1週間くらいかけて脂肪細胞のまわりに付いている老廃物を、汗や尿・便と一緒に体の外に出していってくれるんです。代謝も上がっているので、しばらくは痩せやすい体になるんですよ」

と言われたときは、1週間もオイルの効果が続くなんてねぇ~~~、と半信半疑で聞いていましたが 。 。 。


2回の体験で、体に溜まりまくった悪いものをかなり出してもらったら、2010年の結婚当時以来、5年ぶりに体重が54kgになりました♪
(身長168cmなので、標準体重は62.1kgだそうです)
この5年間、55kgを切ったことはなかったので、自分でも嬉しビックリな結果です♡


【 ヴァン・ベール 体験エステ1回目 】

体重:55.2kg → 54.3kg  
体脂肪:28.1% → 26.2%





【 ヴァン・ベール 体験エステ2回目 :2週間後】

体重:54.5kg → 54.2kg  
体脂肪:26.9% → 26.1%





1回目のエステで体重が1kg減って54.3kgになったのもスゴイですが、普段以上にけっこう食べちゃったシルバーウィーク(食べ放題とかも行っちゃったし(笑)を挟んでの2回目だったので、食事制限も運動もしないで54kgになった体重がそのまま2週間もキープできていたのにはすごく驚きました!

これまでの代謝の悪い体だったら54kgを2週間もキープなんてありえなかったと思うので、オイルの効果で痩せやすい体になってるというのは本当なんだな~~と思いました^^

2回目の体験を受けてからすでに1週間以上経ってるんですが、とりあえず54kg台の体重は今もキープできてます♡
しかも、溜まってた要らないものが体から出ていってくれたせいなのか、背中や肩の凝りも以前より調子いいんですよね(*^-^*)

ぜひ「 1ヶ月集中本格スリムコース 」でアーユルヴェーダ痩身90分コース2回受けてみてください

気になる勧誘についても全然なかったので(勧誘についての詳細はコチラの記事で→ )安心して体験受けに行って大丈夫だと思います(*^-^*)


体験だけでも体質も改善しつつ痩せやすい体になれてるので、アラフォー世代のボディにむちゃくちゃお薦めですよ~~^^

ヴァン・ベール

⇒ お得な1ヶ月集中本格スリムコースでアーユルヴェーダ痩身を受けてみる♡

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ヴァン・ベール体験エステ 施術後カウンセリング&勧誘は?

「ヴァン・ベール 銀座店」で1ヶ月集中本格スリムコースを受けに行ってきました
(1か月間で6万円分の施術を受けられる体験コースです♪)


>> 1ヶ月集中本格スリムコース 6万円分→12,600円


【 施術後のカウンセリング 】

体験エステ終了後のカウンセリングは、施術前&施術後に撮ったビフォー&アフター写真とYamatoの体組成計で計った細かいデータを見ながらスタートしました

ビフォー&アフター写真

(紙ショーツ&紙ブラで撮影したので、小さいめに載せておきます^^)

前・横・後ろ姿の写真を比較してみて、とくに後ろ姿の写真の腰回りがかなりスッキリしてました


体重:55.2kg → 54.3kg  
体脂肪:28.1% → 26.2%




初めての施術で、体重が1kg、体脂肪も2%近く落ちているし、全体的に肉質が柔らかいので、アーユルヴェーダ痩身と相性の良い体質とのことでした^^

しかも、アーユルヴェーダ痩身コースで全身に塗りこんでもらったオイルは、すでに経皮吸収されているので、施術後も1週間くらいかけて脂肪細胞のまわりに付いている老廃物を、汗や尿・便と一緒に体の外に出していってくれるそうで、しばらくは代謝も上がっているので痩せやすい体になってるんだそうです♡
(実際その後も好きなもの食べつつ54kg台を自然とキープできてます♪)


【 体験後の勧誘? 】

カウンセリングの流れで、そのまま今後のオススメコースの案内(勧誘?)がありました

「〇〇様の場合は、今回受けてもらったアーユルヴェーダ痩身コースとの相性がいいので、このまま10日~2週間くらいのペースで続けていけば、3ヶ月くらいでかなり体質が改善されて、(ビフォー写真から余分なお肉を赤ペンで消しつつ)このくらいの効果が期待できると思いますよ。
ただ毎回90分のコースは時間をつくるのが大変だと思いますので、60分のショートコースにしてみても十分デトックス効果が期待できると思います」

ちなみに、60分のショートコースは、ヒートマットの時間が少し短くなってハンドマッサージで流す回数が少しずつ減るけれど、全体的な流れは一緒だそうでした


提案されたプランは

アーユルヴェーダ痩身60分コースx6回 16,200円x6 = 97,200円


>> ヴァン・ベール 「メニュー料金」より


ただ、セット料金は2回分購入すれば適用されるので、一度に3ヶ月分(6回=97,200円)購入しなくても、とりあえず毎月2回分(2回=32,400円)ずつ購入しても料金は変わらないので問題ないそうでした

2回分からセット料金になるって珍しいですよね~~~!
しかも、他のエステサロンでよくある入会金や事務手数料などは何もかからないので、単純にコースのセット料金のみでOKなんだそうです

気軽なプラン過ぎて、逆にビックリしちゃいました(笑)


今まで行った体験エステは、どこも体験当日のみ契約できる(逆をいえば、体験当日にしか契約できない)ちょっとお得な料金設定が必ずあったので、体験が終わったらすぐに答えを出さないとならなかったのに、ヴァン・ベールは、そもそもビジター料金とセット料金(2回分購入したらセット料金)の2種類しかないので、体験エステ当日に契約する必要が全くないんですよね。。。。(#^.^#)


ちなみに、皮下脂肪が溜まって固くなっているお腹(おへその上下)に関しては、他の部分に比べて手強いので、できればアーユルヴェーダ痩身と合わせてキャビテーションを4回くらい組み合わせられると、より効果が出やすいそうでした


>> ヴァン・ベール 「メニュー料金」より


こちらも2回分ずつ(2回=32,400円)購入すればOKなので、

「追加できるようなら、ぜひアーユルヴェーダ痩身と組み合わせてやってみましょうね」 

という感じのゆるい案内(勧誘?)のみでした(*^_^*)


ということで、体験エステの残り3万円分は、やっぱりアーユルヴェーダ痩身の90分コースをやってもらうことにして、身も心も軽くなって次回の予約をして帰ったのでした♪

ヴァン・ベールのアーユルヴェーダ痩身、ほんとオススメです(*^-^*)

エステ ヴァンベール
⇒ お得な1ヶ月集中本格スリムコースで、身も心も軽くなる♡


ちなみに、私より先にヴァン・ベールの体験エステにいった友人は、アーユルヴェーダ痩身がすっかり気に入って、とりあえず60分ショートのコースを2回分購入しちゃったそうです^^

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ヴァンベールのオイルは、経皮吸収して脂肪を分解してくれるそうです^^

「ヴァン・ベール 銀座店」で1ヶ月集中本格スリムコースを受けに行ってきました
(1か月間で6万円分の施術を受けられる体験コースです♪)


>> 1ヶ月集中本格スリムコース 6万円分→12,600円


90分のアーユルヴェーダ痩身コースで身も心もスッキリした後は、シャワールームに案内されました

さらさらしたオイルでベタつきもないしお肌もすべすべだし、もったいないから軽くシャワーで流すだけでもいいかな~~と思ったんですが、
シャワールームにはボディーソープが置いてあって、さらに



「オイルはすでに経皮吸収されてるので、ボディタオルでしっかり落として大丈夫ですよ~~」

とボディタオルも渡されました

アーユルヴェーダ痩身コースで使用したオイルは、施術前のヒートマットタイム(15分)ですでに経皮吸収して脂肪を分解し始めてくれてるんだそうです^^

し か も

経皮吸収されたオイルが、施術後も1週間くらいかけて脂肪細胞のまわりに付いている老廃物を、汗や尿と一緒に体の外に出していってくれるらしいです♪

オイルにそんな力があるとは!!



「ヴァンベールで使用するマッサージオイルは体のパーツごとに成分や調合が異なります。
脂肪を分解し代謝を促す作用があると言われているセサミオイルを中心に、より代謝を促す効果が期待できる「ヒマシ油」や水分代謝を促すと言われている「ラッカセイ油」などを調合し、そのパーツケアに一番必要な成分や効果を見極めて厳選、使用しています」

>> アーユルヴェーダ痩身コースより


ということで、オイルをしっかりと流した後は、ふたたびYamatoの体組成計で、施術後の体重&体脂肪率、腕や脚の体脂肪率と筋肉量などのデータも測ってもらいました



結果はのちほど^^


そしてロッカールームに戻って着替えて、隣接してるパウダールームへ



ヴァンベールでは、オリジナルの化粧品の販売もしているので、化粧水などの基礎化粧品はもちろん、メイク道具もかなり充実してます♪



なので、エステの後に用事があってもメイク道具などは持ってこなくて大丈夫です^^


身も心もスッキリして気分もいいので、このまま銀座でショッピングにでも行きたい気分です(*^_^*)


エステ ヴァンベール
⇒ お得な1ヶ月集中本格スリムコースで身も心もスッキリする♡


施術後のカウンセリングでは勧誘もあるのかな??
>> 施術後カウンセリング&勧誘について


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