大麦

昨日の「腸を知って身体のお悩み解決SP」見ましたか？

番組で日本に上陸したばかりというスーパーフードの大麦入りグラノーラを毎朝食べるだけの腸活ダイエットが紹介されてました

大麦は、肥満や大腸ガン患者の増加が社会問題になっていたオーストラリアで、国をあげて１０年かけて作り出した最強食材だそう☆
食物繊維がゴボウと比べても５倍もあるそうで、フラクタン、βーグルカン、レジスタントスターチの３種類の食物繊維は消化されるまでの時間が違うので、それぞれが腸内の異なる場所で力を発揮してくれるスーパーフードなんだそうです

芸人のやしろ優さんと、演歌歌手の八代亜紀さんが挑戦した腸活ダイエットは、スーパー大麦のグラノーラを朝食の前に50gを食べて、それ以外の食事は普段通りにするというものでした

【スーパー大麦ダイエットの結果は？】

やしろ優さん：
体重　－2.5kg
ウエスト　－6.3cm！！

八代亜紀さん：
体重　－1.6kg
ウエスト　－3.0cm

という結果でした

いつも通りの食事に、食物繊維たっぷりのスーパー大麦をプラスしただけでこの結果はスゴイですよね～～^^

テレビの影響で、アマゾンの大麦グラノーラは既に完売になってました。。(~_~;)

楽天のこちらのショップはまだ売り切れになってないようです^^

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