今月発売されたばかりのEMSの筋トレマシン 「SIXPAD Body Fit (シックスパッド)」 を、産後のぷよぷよしたお腹まわり（ウエストライン）をスッキリさせるために買っちゃいました(≡^∇^≡)

↓コレです


>> シックスパッド ボディフィット



届いたので、さっそくお腹やせトレーニングを始めてみま～～す(*^-^*)




操作は、機械オンチのわたしでも全く問題ないくらい超簡単♪

スタートは、＋（プラス）ボタンを長押しするだけ(#^.^#)



ピーー♪とスタート音が聞こえたら、＋（プラス）ボタンを押しながらレベル（１～１５）を好みの強さに調節します

初めてでどのくらいのレベルがいいのか分からなかったので、すでにシックスパッドを3週間ほど使ってる美容マニアの友人に聞いてみたところ、エステでのEMSの際にも言われるそうなんですが、ちょっとだけキツイなぁ～～くらいのレベルがいいそうです

なので、とりあえずレベル５からスタートしてみることにしました！

あんまりキツイと変なところに力が入っちゃったりして逆効果だそうなので、ちょっとだけキツイなぁ～～～、が目安です(＾◇＾)

トレーニングするパーツによっても感じやすさが随分違うみたいだし、同じパーツでも体調などで変わってくるんだそうです


で　は　で　は、

シックスパッドで腹筋トレーニング　スタート～～～～！！





はい、お腹にちゃんとつけてトレーニング中ですよ！

シックスパッド ボディフィット は、この薄さなので、服の上からだとトレーニングしてるの全く分かりませんね～～～(*^▽^*)




ほら、ちゃんと腹筋トレーニング中ですよ～～～！

ちらり（笑）


レベル５でも、しっかりお腹ピクピクしてます(#^.^#)


でもトレーニングしながらぶれずに写真撮ってるくらいなので、まだ余裕なのかな（笑）



この後、ウエスト（わき腹）をトレーニングしてみたんですが、ウエストはお腹以上の効き方でビックリしました

↓こんな感じで、ウエストがプルプル～～ってなってました(*^▽^*)




これは効きそうです♡

予想通り、コードレスなので、気軽に 「ながらトレーニング」 できちゃうのがやっぱり便利ですね～～～～(*^-^*)

今日はお洗濯やご飯作ったりしながらお腹トレーニングしてました♪



使ってみての第一の感想ですが。。。


ツインボディセットを買えばよかったぁ～～～～！！　です


↓コレです

⇒【シックスパッド】ツインボディセット　ボディフィット2台


最初から2台セットで購入すれば2,700円割引になったんですよねぇ～～(^▽^;)

片方ずつトレーニングすればいいと思ってボディフィット1台だけを購入してみましたが、いざ使ってみるともっと色んなパーツのトレーニングをやりたくなって、結局もう1台欲しくなっちゃいました

お腹まわりだけでも、下腹＆上腹（23分ずつ）ウエストも右側＆左側（23分ずつ）と1台だとけっこうな時間かかっちゃうけど、2台あれば、お腹以外にも脚やお尻なんかもかなり効率よくトレーニングできちゃいますよね～～


これから買おうと思ってる人には、【シックスパッド】ツインボディセット　ボディフィット2台 を断然オススメします☆


追記：
>> ツインボディセットを2か月使った効果はコチラ☆




SIXPAD(シックスパッド）で楽しくやせる♪



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