サプリ

季節のせいなのか、歳のせいなのか、最近なんだか疲れやすいし、冷えやむくみも辛いので、くわばたりえさんがブログでオススメしてたスッポンのサプリを試してみようかな～～と調べてみたら、もっとお得な初回分を無料（送料540円のみ）で購入できるすっぽんサプリを発見したので、こちらを試してみることに^^

初回無料ってスゴイですよね～～♪

『すっぽんスリム酵素』です♡

すっぽん小町

30日間の返金保証もついてるので、試してみて合わなかったら返金してもらえるしいいかな～と気軽に注文してみたんですが、

すっぽん酵素冷えとむくみに効いてます♡

すっぽんってやっぱり効果あるかも♡と実感したのは、『すっぽんスリム酵素』を飲み始めて1週間経った頃、ふと気づいたら、足の冷えとむくみがずいぶん楽になってるんですよね～～(*^-^*)

家でも職場でも手放せなかったレッグウォーマーを最近履かなくても大丈夫な日が出てきました
代謝が上がってるってことなんですよね♪

『すっぽんスリム酵素』は、100％国産のすっぽんを使ってるだけでなく、あわ・きび・ひえ・タカキビ・紫黒米・大麦・米の7種類の雑穀をこうじ菌で発酵させた酵素でつくられているんだそうです

原材料にもかなりこだわっているそうなので公式サイトもチェックしてみてくださいね☆

すっぽん効果で代謝が上がってダイエット効果もあるそうなので、流行りの低糖質レシピも取り入れて、久しぶりにダイエットもしてみよ～～！！という気になりました☆

>> 『すっぽんスリム酵素』公式サイトはこちら

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産後のぷよぷよお腹やせダイエットのために

１．シックスパッドで筋トレ
２．痩身エステでの体験エステ

を先月から始めたんですが
（楽な方法限定です（笑）

２回の体験エステ（１回目：エスティオ、２回目：たかの友梨）で共通して指摘されたのが、

「基礎代謝が低いですねぇ。。」

でした(^_^;)

↓エステ体験の時に測ってもらった基礎代謝量が 1174kcal

だったんですが、アラフォー女性でも1200kcal台は欲しいそうなので、プラス100kcalくらいが理想的みたいです(^^;

基礎代謝が低い　＝　痩せにくい　（太りやすい）

ということなので、

「基礎代謝量が増えるよう、ウォーキングをしたり、お家で筋トレしたりして、少しずつ筋肉量を増やすようにしましょう」

とアドバイスされました(^_^;)

お家で筋トレは、ちょうど 【 SIXPAD (シックスパッド）】 でお腹やせのトレーニング始めたところなのでOKとして

↓小ぶりなボディフィットの方です！

この暑いのにウォーキングなんて出来ません。。。(◎_◎;)
（そもそもウォーキングとかちゃんとできる人なら、楽してやせる為にエステ行ってないし（笑）

なので、ウォーキングとかしなくても、なんとか代謝を上げられる方法がないかと探していたら、「デュアスラリア」 というサプリを見つけちゃいました♪(＾◇＾)

↓コレです

>>「 BURN × BLOCK　デュアスラリア」公式サイトより

２種類のサプリ
・燃やす（ＢＵＲＮ）：燃焼成分として注目のＬ−カルニチンで代謝アップ
・抑える（ＢＬＯＣＫ）：抑制成分として注目のガルニシアで夜の吸収を抑える

を朝と夜に分けて摂ることで、日中は「燃焼」し、動かない夜間は吸収を「抑制」してくれるんだそうです(*^-^*)

日中の代謝アップも嬉しいですが、寝てる間の吸収を抑えてくれるって画期的ですよね～～～☆

昨年から発売されてたようなので、口コミも色々チェックしてみたら、アラフォー世代で効果の出てる人のブログもいくつか見つけたので、わたしも１５日間のお試しセットを買ってみました♪

デュアスラリア　15日間お試しセット980円

９８０円ていうのも気軽でいいです＾＾
シックスパッドでのトレーニング＆体験エステとの相乗効果を期待しつつ、引き続き毎日のトレーニングは頑張ります(*^▽^*)
（シックスパッド貼ってるだけですが（笑）