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もち麦　ダイエット

楽天1位☆そのまま食べられる「もち麦」レトルトお買いものマラソンで買いました♪



そのまま食べられるレトルト「もち麦」がやっぱり便利♪



先週見た『梅沢富美男のズバッと聞きます』で紹介されてた、臭みゼロ！のもち麦のゆで方をマネして、早速「もち麦」を買って、お酢をいれてゆでてみました


たしかに、臭みゼロ！だし、

小分けにして冷凍保存してもOK!だそうなんですが、

「もち麦」ゆでて、冷凍して、解凍して食べるのって地味に面倒。。。(￣▽￣;)



なので、一番簡単な


そのまま食べられる「ゆでもち麦」のレトルト♪


お買いものマラソンで買っちゃいましたv(*^▽^*)v



これで、ゆでなくても「もち麦」食べられる～～～♪



>>【送料無料】はくばく そのまま食べられるもち麦



わたしと同じで、もち麦ゆでるの面倒だった人が多かったのか、楽天ランキング1位になってましたよ～～^^






やっと、もち麦ダイエットやる気になったので（笑）


スープに入れたり




サラダにトッピングしたり





もち麦ダイエット生活続けてみま～～～す^^



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これなら痩せられる！「もち麦うどん」ダイエットレシピ☆梅沢富美男のズバッと聞きます


もち麦うどんで痩せるぞ！


昨日（1月16日）の「梅沢富美男のズバッと聞きます」の【正月太りに！話題のもち麦検証スペシャル】見ましたか？

２週間、毎日の食事に「もち麦」を取り入れるだけで、あとは好きなものを食べながら痩せられるなんて、スゴイですよね！


もち麦を食べるだけで痩せられる仕組みは、

〇もち麦には、白米の25倍もの食物繊維が含まれているから
〇もち麦にふくまれるβ-グルカンという成分が、血糖値を抑えて、太りにくい身体にしてくれるから

なんだそうです


もち麦を毎日食べるのは飽きちゃうだろうな～～。。と思ったら、「もち麦うどん」なんてあったんですね！！

【爆弾もち麦うどんのレシピ】



材料：
〇もち麦うどん
〇山芋
〇オクラ
〇納豆

作り方：
①麺をゆでる
②山芋のすりおろし、納豆、ゆでたオクラ、温泉卵をのせて、めんつゆをかける

以上！


どんぐりパワーズのあいこさんは、1食で3玉食べちゃってたのに、2週間で-5.2kgも痩せたんですよね☆

さっそく購入しちゃいました^^



>> もち麦うどん 送料無料




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もち麦は続かなかったけど「プレミアムスリムビオ」でやせ菌ダイエット実践中～^^

女芸人の虻ちゃん（虻川美穂子さん）が産後ダイエットで、 肥満の原因の腸内細菌 “デブ菌” を減らす 「 もち麦腸活ダイエット 」 に挑戦して、朝食にもち麦ごはんを2週間食べただけでこんな結果が！

体重　６７．７ｋｇ　⇒　６５．１ｋｇ　（ー２．６ｋｇ）
お腹まわり　９９．５ｃｍ　⇒　８６ｃｍ　（－１３．５ｃｍ）


デブ菌を減らすだけで、ウエスト－１３．５ｃｍ

ってスゴイですよね～～(*￣▽￣*)




この “デブ菌” が痩せられない原因だったんですねぇ。。(￣▽￣;)!!



>> プレミアムスリムビオHPより




私もデブ菌減らさなくっちゃ♪

と便乗して、早速もち麦ダイエットを始めようと、もち麦入りのご飯を炊いてみたら



もち麦ご飯、夫と娘から大不評。。。Σ(￣ロ￣lll)



白米大好きな夫と娘からは「お米に余計なもの入れないで！！」と大ブーイング。。




そこで、仕方がなく私の分だけ、もち麦ご飯を炊いて冷凍してみたんですが、



もち麦を冷凍すると美味しくなかった。。。(~_~;)



美味しくないものを食べてダイエットはしたくないし（笑）
もち麦よりもっと簡単に “デブ菌” を減らしてくれる方法を見つけたので、早速楽チンダイエット乗り換えちゃいました^^



デブ菌を減らして痩せ菌を増やすサプリ
「プレミアムスリムビオ」です♪




３０日～６０日分 １，９８０円（送料無料）で購入できました


【 香りと味は、なつかしのヨーグレット^^ 】

デブ菌を減らして痩せ菌を増やすサプリ「 プレミアムスリムビオ」は、１日１～３粒を、水orぬるま湯で飲むんですが、香りと味がヨーグレットそっくりなんです！




このヨーグレットをキュッと固めて小さい錠剤にしたような感じです
味が美味しいサプリって珍しいですよね（＝v＝）♪





１日１回、美味しくって飲みやすいサプリを摂るだけで “デブ菌” を減らせるなら文句なしです



【 プレミアムスリムビオを1週間飲んでみた感想＆効果 】


「 プレミアムスリムビオ」を飲み始めて1週間なので、体重の変化はまだありませんが、３日目くらいから

お通じが良くなってます♪


ここ数日は毎朝スッキリ出るようになっていて、朝からカラダが軽くなってるのは嬉しい効果です
さっそく腸の調子が良くなってきている証拠ですよね～～～♪

日頃、便秘気味の人ならスッキリ効果がすぐに分かると思います

体重に関しては、実践者の口コミを見ていると、１ヶ月で２kgくらい痩せられている人が多いようなので、わたしも３週間後に期待しつつ、しばらく続けてみたいと思います
１ヶ月分が飲み終わった頃に結果報告しますね^^


「 プレミアムスリムビオ」は、痩せ菌を増やすための原材料にもかな～～～～りこだわっているそうなので、公式サイトでチェックしてみてくださいね～～～☆

>> デブ菌を減らして痩せ菌を増やす【プレミアムスリムビオ】




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