15時過ぎに目黒駅前を通りかかったら、山手線の新型車両が、大崎駅を出発してこれから目黒を通ると盛り上がっていました
鉄子ではまったくありませんが、ちょうどデジカメ持っていたので新型車両を撮影してみることに＾＾
待つこと数分 ・ ・ ・
キタぁ～～～～～！！
目黒駅で停車位置がちょっとずれちゃったようで、微妙に調整してました(#^.^#)
恵比寿駅に向かって走り去る山手線 新車両 E235系
大崎駅はものすごく盛り上がってたようですね～～～＾＾
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「 スリムビューティハウス 」 の骨盤ダイエットの体験に行ってきました♪
⇒ 500円で体験☆骨盤ダイエットBeautyコース☆
体験に行ったのは目黒店です
JR目黒駅の目の前のマクドナルドがあるビルの4階にありました
駅近のロケーションはバッチリですね♪
ビルのエレベーター前に、すみれちゃんがお出迎えしていました＾＾
今回目黒店を選んだのは、今現在は色んなエステサロンの体験めぐりで痩せるのが目的だけど、将来的に通うかもしれないことを考えて、自宅からも仕事帰りでも1番交通の便がいい目黒を選んでみました
先月、体験を受けにいった友人は、ゴージャスな銀座店で体験してたので、わたしも銀座にしちゃおうかな～～とも思ったんですが、
目黒店の情報や口コミがネットで全然見当たらなかったので、通うことに決めた場合に備えて目黒店を自分でチェックしてみることにしました＾＾
オリエンタルスパ銀座や、新宿三丁目にある＜美巡＞は、かなりゴージャスなんですよね～～♡
わたしは体験1回だけしか行く気ないわ～～という場合は、ゴージャス系のサロンを選んでいくことをお薦めします＾＾
⇒ スリムビューティハウス エステサロン一覧をチェックしてみる☆
（各店舗の詳細や地図が見られます）
目黒店はどんな雰囲気だったかというと、ゴージャス感は全く無いけど清潔感がある！という感じで、目黒っぽいイメージしてた通りでした（笑）
↓写真から伝わるかな～～＾＾
エントランス
受付
ロッカー＆パウダールーム
目黒店なら、場所柄ノーメイクでも堂々と通える感じなので、メイク直ししないでそのまま家に帰れるのはいいかも♪と思いました(#^.^#)
ゴージャスなサロンでくつろぎたいっていうより、限られた時間でしっかり痩せたい！という人向けの店舗かな＾＾
予約時間に到着すると、そのまま受付横のカウンセリングルームへ案内されました
ハーブティーを飲みながら、カウンセリング用紙に記入していきます
内容はシンプルで、来店のきっかけ・エステサロンに通ったことがあるか・とくに気になる部分・どのくらいのペースでサロンに通えるか・アレルギー・病気・生理・睡眠・食事などについて、といった感じです
面白かった質問は、
Q: 痩せる指導のレベル希望は？
A: モニター並・モニターより厳しく・モニターより優しく
指導のレベルが選べるんですね～～（笑）
わたしは、〇モニター並 を選びました＾＾
カウンセリングシートに書き終わる頃に、今日担当してくださるエステシャンの方がやってきました
小柄で顔がちっちゃくってキレイな方でした
（大手のエステサロンてエステシャンの方がおキレイなんですよね～♡）
【体験エステ前のカウンセリング詳細】
カウンセリングは、とてもシンプルでした
〇どんな運動をしているか？
〇どの部分がどんな風に気になるか？
〇これまでどんなダイエットでどのくらい痩せられたか？
〇今回、骨盤ダイエットを体験してみようと思ったきっかけ
などを雑談を交えながら聞かれ
〇あまり運動はしていない。たまにヨガに通ってる
〇出産後、体重は戻ったが、体型が戻らないので、とくに産後のぷよぷよお腹をスッキリさせたい
〇ウエストのくびれを取り戻したい
〇結婚式前に、ご飯を減らして千切りキャベツを食べるようにして３ｋｇ痩せたことがある
〇友人が体験を受けて、骨盤の状態をチェックしてもらったり、骨盤ケアをしてもらって姿勢が良くなったりして薦めてくれたので
と答えました
「この後、着替えていただいて、実際にお体の状態を見せてもらって採寸もしますので、その際に〇〇様の骨盤の状態など詳しくお伝えしますね」
と言っていたので、カウンセリングはシンプルにして、採寸の際にアドバイスなどをもらえるのかな～～という感じでした
【体験コースの内容説明＆料金について】
カウンセリングの後は、これから受ける骨盤ダイエットコースの流れを説明してもらって
⇒ 骨盤ダイエットBeautyコース詳細☆
体験が終わった後に、継続する場合のコース料金の説明もありました
1回 21,000円の骨盤ダイエットコースが、10回コースなら（1回が15,750円）、20回コースなら（14,7000円）で受けられるそうです
「ホームページにも同じ価格表が載ってます」 と言っていたので、探してみたらありました
【勧誘は？】
料金表を見せてもらいながら
「実際に体験を受けていただいてからご検討くださいね」
と言われただけで、勧誘っぽい話は全くありませんでした＾＾
継続する際の料金が分かったので、1回15,750円の価値があるかを見極めなくっちゃ！と意気込んで、いよいよ着替えて骨盤チェック＆採寸、そして施術です♪
⇒ 500円エステで骨盤のゆがみをチェックしてもらう！
>> 衝撃の骨盤チェック＆ボディ採寸につづく♪
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「 スリムビューティハウス 」 の体験エステに行ってきました♪
７月３０日から始めた、体験エステでお腹やせダイエット企画の第４弾です☆
⇒ 500円で体験できちゃう骨盤ダイエットBeautyコース☆
先月、スリムビューティで骨盤ダイエットの体験を受けた友人（彼女はヒップアップ実践中♪）から、骨盤ダイエットの体験でサイズダウンしたのはもちろん、
「骨盤ケアをしてもらってから、姿勢がよくなって立ち姿がキレイになったと思う♡」
って聞いて体験予約したので、この日がくるのをかなり楽しみにしていました＾＾
さて、今回体験予約した、骨盤ダイエットコースの体験料はなんと500円！
ワンコインでちゃんとした体験コース受けられるの？と思うかもしれませんが、むちゃくちゃ充実した内容でした(*^-^*)
⇒ 骨盤ダイエット 60分体験コースの流れをチェック☆
実際に体験コースを受けてみた感想ですが
まず、骨盤の状態をチェックしてもらったところ、出産して3年経ってるわたしの骨盤は、開いてて、反ってて、傾いていて。。。
↓こういう恐ろしい状態。。(^^;)
と、想像以上にけっこう歪んでいて自分でもビックリしました
わたしの産後のぽっこりお腹や大きなお尻は、骨盤のゆがみから来てたんですよ～～～
妊娠＆出産の際に、骨盤ケアの大切さをあんなに学んだはずなのに。。。出産してしばらく経って、すっかり忘れてました！！
そして、骨盤ダイエットの体験を受けて骨盤を正しい状態に近づけてもらった結果
ウエスト －３ｃｍ
下腹 －２．７ｃｍ
ヒップ －２ｃｍ
太もも －２．８ｃｍ
ふくらはぎ －２．５ｃｍ
合計 －１８．４ｃｍ
もサイズダウンしちゃいました(#^.^#)
1回の骨盤ケアでも、こんなに体に変化があるんだ～～！！
と、骨盤の大切さを改めて思い知らされたし、手遅れになる前に骨盤ケアしてもらって良かったわ～～～と思いました＾＾
1回体験コースでを受けただけでも、出産、姿勢の悪さ、そして運動不足と、骨盤が歪む条件が3拍子揃った体が、かなり改善されたと実感してます
というのも、体験当日にサイズダウンしただけじゃなく、体験から3日経った今でも、以前と比べると猫背がずいぶん改善されて、真っ直ぐな姿勢で立つのが前より楽になってる気がします＾＾
骨盤や姿勢をより意識するようになったこともあるのかもしれませんが、出産してから、育児をしてるとどうしても下向きの姿勢でいることが多いし、姿勢の悪さから肩こりや肩甲骨まで痛くなり始めていた状態だったので、姿勢がよくなったのはかなり嬉しい効果でした(*^-^*)
骨盤ダイエットかなり良かったので、まわりのママ友さん達にも教えてあげなくっちゃ！！と思いました
ママ友だけじゃなくて、日本全国のママさんみ～～～んなに骨盤チェック＆骨盤ケアの体験を受けにいって欲しいくらい、体験行ってよかったです(#^.^#)
体験エステ第４弾の『 スリムビューティハウス 』 でも、【 サロンの雰囲気・施術前のカウンセリングの内容・痩身施術について・施術終了後のエステ勧誘の詳細 】などについて詳しく報告していきますね☆
500円エステで骨盤のゆがみをチェックしてもらう！
>> スリムビューティハウス目黒店＆体験前のカウンセリングにつづく♪
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目黒にオープンした「いきなりステーキ」でランチしてきました(#^.^#)
ワイルドステーキ 300g ！！
サラダ、スープ＆ライスが付いて、なんと 1,200円です♪(＾▽＾)
レアステーキが熱々ジュージューの鉄板に乗って運ばれてくるので
自分でコロコロしながら好みの焼き加減まで焼いて、ステーキソースをかけていただきます（＝v＝）
オリジナルのステーキソース2種類と、ワサビ、ニンニク、マスタードなどで、色々味を変えながらがっつりステーキを楽しみました♪
1,200円でステーキランチってスゴイですよね～～～(*^-^*)
ワイルドステーキ300gは女子にはけっこうヘビーなので、1,000円のワイルドハンバーグとステーキをシェアするくらいでいいと思います(*’ー’*)
「いきなりステーキ」は、俺のフレンチのような立ち食いスタイルなので、店内はかなり肉食男子でいっぱいでしたが、最近は肉女子会とか流行ってるんですよね♪
ちょうどランチタイムだったので、10人くらい並んでましたが
回転がとても早いので5分くらいでお店に入れました
オープン記念ということで、通常発行料100円の「肉マイレージカード」（笑）を無料でもらっちゃいました
食べたステーキの量が、そのまま肉マイレージになるんだそうです(*^▽^*)
今日はランチタイムにがっつりお肉食べたい！！って気分のときにオススメですよ～～♪
「いきなりステーキ」
http://ikinaristeak.com/home/
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約束通り、パパと娘ちゃんと３人で
満開の桜を求めて目黒川をお散歩しに行ってきました♪
付き合い始めて６回目の春♪
そして目黒川に一緒にお花見に来るのも６回目です♪♪
毎年恒例のイベントも
今年はふたりから３人に♪♪♪
ラブラブなふたり☆(*^-^*)
昨年、妊娠７ヶ月での目黒川お花見写真を見つけました♪
お腹がふっくらしてきた頃です
ほんの１年前ですが、なんとも懐かしいです(o^-^o)
おんなじ道をこうして３人でお散歩してるなんてなんだか不思議な気分でした♪
来年も、再来年も
これからは毎年３人で来るのが楽しみです♪
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