アラフォー妊婦

☆星のマタニティマーク☆BABY葉酸サプリに付いてきます♪

妊活を始めた時に、葉酸サプリを旦那さんと一緒に摂り始めて、夫婦で葉酸を摂ったおかげなのか、妊活期間半年で39歳目前にして自然妊娠できました

元々低血圧で貧血になりやすいので、出産してからもサプリは摂るようにしてるんですが、今飲んでるサプリでこんなカワイイ星形のマタニティマークがもらえました☆

星形 マタニティマーク


☆のマタニティマーク初めて見ました!
かなり珍しいですよね~~~♡

かわいくって妊娠中じゃないのに思わずもらっちゃいました^^


【BABY葉酸~ママのめぐみ~】のサプリの初回購入プレゼントです☆

星のマタニティマーク 葉酸



マタニティーマークをキラキラにデコったり、ロゼットにしたりするのも流行ってるようですが、アラフォー妊婦は目立つマークだとなんだか気恥ずかしい感じがしちゃうので、このくらいの可愛さがちょうどいいですよね(#^.^#)
2人目妊娠中のアラフォーのママ友さんに教えたら、さっそく星のマタニティマーク申し込んでました^^



BABY葉酸 ママのめぐみ」は、よくあるボトルにサプリがドバっとまとめて入ってるタイプではなくて1日分(4粒)が個別包装になってるので、会社や外出先で飲んだりもできるし、サプリの錠剤も小さめで飲みやすいのもいいです

葉酸サプリ

サプリが1ヶ月分まとめえボトルに入ってるタイプだと、ボトルを開けた時のサプリ独特の匂いが苦手なので、個別包装はけっこう嬉しいポイントです☆

原材料にもかなりこだわっているそうなので公式サイトもチェックしてみてくださいね☆

>> ベビー葉酸~ママのめぐみ~公式サイトはこちら





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9ヶ月(33週)ベビー2500g超え☆とスカイツリー☆

週末に9ヶ月検診に行ってきました

2週間ぶりの検診では
いつもの血圧・尿・超音波検査以外にも
今回から妊娠初期以来の内診もありました
(やっぱり内診は慣れないですねぇ・・(-。-;)


Babyは、この2週間で500g以上大きくなっていて
2530g になってました (o^-^o)


↓もはや何の写真かわかりませんが



出産予定まで、あと1ヶ月ちょっとあるので
3500gくらいまで大きくなるのかなぁ~~(*”ー”*)♪

また2週間後の検診が楽しみです☆


9ヶ月検診(33週) : 体重+7.3kg
検査費用 : 内診(チケット+8000円)



出産前最後の(?)デートに
オープンしたばかりのスカイツリーに登ってきました~~(*^-^*)



お腹の中から娘ちゃんも景色楽しんだかなぁ~♪


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マタニティヨガ スタジオヨギーで安産力アップ

アラフォーでふたり出産した姉から

「妊娠中にヨガやピラティスでインナーマッスルを鍛えておくと出産が絶対に楽になるわよ~!」
(逆に、ちゃんと鍛えておかないと大変になる・・)
と何度も聞かされていたので

安定期に入った妊娠6ヶ月から、おウチでスタジオヨギーのマタニティヨガを始めてみました (* ̄▽ ̄)ノ

このDVDです☆


⇒ スタジオヨギー 【マタニティ・ヨガ Lesson】DVDブック


やっぱり、ヨガでいっぱいストレッチしたあとは、腰周りとか足がスッキリして楽になりますよね~(^-^*)


DVDでのおうちヨガもかなり気持ちよかったので、実際にスタジオヨギーにも通ってみたくなったんですが、マタニティヨガのクラスは当然ながら平日の昼間にしか無いので・・

産休に入ったら絶対に通うぞぉ~!!と心に決めていて、お医者さまにもOKをもらったので、念願のマタニティヨガクラスに参加してきました♪


クラスは7ヶ月目くらい~臨月の妊婦さんが20人ほど集まっていて、レッスンは、まず一人ずつ出産予定日や簡単な自己紹介から始まりました

「明日出産予定日です!」とか、「出産予定日を数日過ぎてます」という妊婦さんもいらっしゃってビックリしました!


レッスンでもDVDと同じポーズがたくさん出てきましたが、やっぱりスタジオで先生や妊婦さん仲間と一緒だとおウチでひとりでエクササイズするよりも一つ一つのポーズを手を抜かずにしっかりできるので、かなーり効いてる気がしたし、とーっても気持ちよくって気分爽快でした (o⌒∇⌒o)
(おうちヨガでも、もっと真面目にポーズやらなきゃですね(^▽^;)


出産まであと2ヶ月なのでなるべくギリギリまで週1でヨギーに通いたいと思います!


おウチでも週1でDVDでちゃんとエクササイズすれば、インナーマッスル鍛えられて、安産になるかなぁ~~(*”ー”*)♪


ちなみに、ヨギーのマタニティDVDは

① 妊娠初期(16~19週) リラックスヨガ
② 妊娠中期(20~31週) ストレスフリーヨガ
③ 妊娠後期(32週以降)  安産力アップヨガ
④ ライフスタイルヨガ ~朝・昼・夜~

と分かれてるんですが、付属の本に細かい解説もついているので、経験者はもちろんヨガ初めての妊婦さんでも楽しみながらエクササイズできると思います☆



⇒ スタジオヨギー 【マタニティ・ヨガ Lesson】DVDブック



マタニティヨガに行く際には、マタニティ用のヨガウェアも忘れずに^^
スウィートマミーのヨガパンツはおしゃれで楽チンで素材もいいのでオススメです☆


>> 産前産後OK!マタニティヨガウェア マタニティヨガパンツ



>>マタニティヨガや体型カバーに! バックスリット タンクトップ


追記:

マタニティヨガで安産力アップしていたおかげなのか、陣痛が始まって5時間、いきんでからは30分という超スピード出産でしたよ~~(#^.^#)v

詳しくはコチラ☆
>> 7月4日 女の子産まれました

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8ヶ月☆ BOBOママクッションが手放せません!

最近おウチにいるときに、いーーっつも一緒なのが
この BOBOママクッション(授乳クッション)です(=v=)♪



お腹が大きくなってだんだん寝苦しくなってきたので
寝心地のよくなる抱きまくらが欲しいなぁ~と思って探していたら
山本モナさんがブログでBOBOクッションを紹介してるのを見つけて
いろんなクチコミを見比べてコレに決めたんですが
届いたその日から、かな~~~り重宝してます☆


ふつうの抱きまくらよりちょっと大きめなのがいいし
しーっかりした弾力が抱き心地バツグンだし
パイル地なので、肌触りもすごーく気持ちいいんです (* ̄▽ ̄*)
(カバーはガンガンお洗濯できます)


おかげですっかり快適に眠れるようになりました♪
朝起きてからはクッションとして大活躍中で
ソファーでは腰にまわしてデーンと寄りかかれるので
長い時間座ってても腰がとっても楽ちんです♪


お腹が大きくなってきたらオススメですよ~ かわいい


⇒ BOBO ママ & ベビークッション ロング (授乳クッション&抱きまくら)


ほんとはお出かけにも持ち歩きたいくらいの
1日中ずーーーっと一緒の頼れる相棒です (*´∇`*)


追記:

妊娠中から抱きまくらとして活躍していたBOBOクッションですが
出産後は娘ちゃんの授乳クッションとしても大活躍中です!



出産の際に、山王病院にも持って行って重宝しました♪



他の授乳クッションと違って、すごく厚みがあってしっかりしてるので
ちょうどいい感じの高さになって授乳のときも腕や背中が楽ちんです☆☆☆


パパも授乳クッションを使って
上手にミルクを飲ませてくれてます♪

最近では娘ちゃんのリラックスソファーにもなってます(=v=)



リラックスしすぎですね ( ̄∇ ̄*)




出産入院の際に持っていってよかったグッズの中にもママクッション入ってます
コチラもチェックしてみてくださいね♪

⇒ 出産&入院:持っていってよかったオススメグッズ

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8ヶ月のポンポコお腹☆クラランスで妊娠線予防

妊娠6ヶ月から、月に一度のペースで
旦那さんにぽっこりお腹の記念写真を撮ってもらってるんですが
ふだんは服の上からしか見ていないので
毎月あまりのお腹の成長っぷりにビックリされてます (* ̄∇ ̄*)

8ヶ月(28週)では、こ~んなに大きくなってます



Babyは1600gくらいなので
まだ倍くらい成長するんですよねぇ~!
大丈夫かしら・・・(⌒▽⌒;)





どんどん大きくなるお腹に妊娠線ができちゃわないように
毎日たっぷりとストレッチマーク用のクリーム(クラランスとベルタのクリームを愛用中)を塗りこんでます (‐^▽^‐)

1日中すーーっごくしっとりしてるので、かなりオススメです☆

⇒ 妊娠線予防に☆ クラランス マタニティケア ☆ おすすめです♪



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