ママ日記

保育園での虫よけ&デング熱対策!

自宅保育中のママ友さんに

「保育園て毎日外で遊ぶんだよね?デング熱の予防ってどうしてるの?」

と聞かれたので、娘ちゃんの保育園での対策について紹介します

たしかに、保育園の先生方がどんな対策をしてるのか気になりますよね(*^_^*)


保育園側では、園庭には 

◎水たまりを作らない
◎蚊取り線香を必ず炊く


などを徹底して対策してくださっていますが、園からお願いされていることは、毎日必ず、外遊び用に長袖&長ズボンを準備すること です
(とにかく、肌を露出させる部分を少なくすること)



最近の娘ちゃんの保育園登園スタイルです♡


ロンT:OLDNAVY
レギンス:UNIQLO


朝って、けっこう蚊がいるような気がするので登園する時から長袖&長ズボンにしています

登園したら、お部屋で軽く運動をしてお庭に出るので、外遊びのときは、↓このままの格好ですが、ズボンをくるぶしが隠れるよう全部おろして、頭に帽子もかぶっています




うちは、毎朝お出かけ前に、


⇒ パーフェクトポーションアウトドアボディスプレー

を、娘ちゃんの首、手首、足首にシュシュッ!としています


既にけっこう蚊が飛んでいるのを見かけますが、今のところ、朝のシュシュッ!&この長袖スタイルのおかげで、まだ1度も蚊にさされていないので、有効な予防方法だと思います(*^-^*)


毎朝、ママも一緒にシュシュッとするんですが、自分の首にシュシュッ!を忘れたときに、肩を蚊にさされたので、自分の首も忘れずにです(笑)


追記:

これまで毎年使っていたパーフェクトポーションよりも、さらに便利な虫除けを見つけました
虫除けスプレー+日焼け止め効果があるので、1本で虫除けと日焼け対策ができるミストです

保育園の日焼け&虫除け対策にオススメ:1本2役のUV&虫除けミスト



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「オリゴ糖」の効果にビックリ!

昨日の「主治医が見つかる診療所 腸を元気にするスペシャル」見ましたか?

アラフォーママには興味深い情報が満載で、かな~り真剣に見ちゃいました(*^-^*)


録画して復習したので、腸の健康についてざっくり説明しますね(o^-^o)


腸が不健康 = 免疫がおちる ⇒ 病気になりやすい(ガンにもなりやすい)


腸が健康 = 免疫力がUPする ⇒ 病気予防、肥満防止、美肌効果も



食べ物を吸収してくれるのは腸なので、腸の健康は本当に大事なんです!!


そこで気になる

【腸の健康に必要な善玉菌を増やす 腸によい食べ物】 

食物繊維(野菜や海藻類に含まれ、善玉菌のえさになる)
発酵食品(納豆、味噌、チーズなど)
オリゴ糖(オリゴ糖は小腸で吸収されずに大腸まで届きやすい。大豆、バナナ、たまねぎなど)


なかでも、ビフィズス菌のエサになって善玉菌を増やせるオリゴ糖は大事だそうで、しかも、オリゴ糖は、カルシウムの腸から吸収も助けてくれて骨も丈夫にしてくれるんだそうです!

オリゴ糖って便秘の改善のために摂るものくらいにしか思っていなかったので、骨にもいいなんて、目からウロコでした♪(*^▽^*)
便秘じゃない人でも積極的に取り入れるべきものだったんですね!!


食物繊維や発酵食品は、野菜、味噌、納豆などから、毎日の食事に気軽に取り入れられそうなのに対し
オリゴ糖は食べ物に含まれる量がごくわずかなので、1日の目安となる2~10gを食べ物から摂取するのはちょっと難しそうでした



お医者様は、毎朝のヨーグルトにオリゴ糖を入れて食べるのをオススメしていたので、早速アマゾンでオリゴ糖を購入♪

オリゴ糖といえば、やっぱりコレですよね(*^_^*)


⇒ オリゴのおかげ ダブルサポート


オリゴ糖について色々調べていたら、便秘薬を飲めない妊娠中の方や、赤ちゃんにオススメの100%自然由来のオリゴ糖も見つけました(*^_^*)



⇒ はぐくみオリゴ


娘ちゃんは、ベビーのころから快便で、ほぼ毎日ウンチ出てますが、1歳のときに一度便秘になってしまって、何日もウンチが出なくてクリニックで浣腸してもらったことがありました
ベビーの便秘は苦しそうで痛そうで可哀想だったので、あの時コレを知っていれば!!と思いました



⇒ http://www.hugkumiplus.net/lp/a/


毎日の食事に↓を意識して取り入れていこうと思います(*^-^*)v

【腸によい食べ物】 
食物繊維(野菜や海藻類)
発酵食品(納豆、味噌、チーズなど)
オリゴ糖(大豆、バナナ、たまねぎなど)


「主治医が見つかる診療所 腸を健康にするSP第4弾 腸内フローラ改善スペシャル」
→ http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/150601/index.html


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プラチナ ドン・キホーテ白金台 オープンしたので行ってみました

白金台に住んでるママ友さんから

「白金台のドン・キホーテ、今日オープンなんですよ~」

と聞いたら気になって、どんなところか見にいっちゃいました(*^_^*)


東急ストアの跡地にできた プラチナ ドン・キホーテです~~



白金だから、白xゴールドの外観なのかな?

妙にシックでビックリです(#^.^#)
(お隣のツルハドラッグさんの方が派手です)


お店の上のドン・キホーテのマスコットがぐるぐる回ってるのにはまたまたビックリでしたが



さすがに、白金台店はこんな外観ではなかったですね~~(笑)




三重県の松坂牛専門店「朝日屋」さんが入ったのが白金台店の売りのようです



売り場は東急ストアのあった1階部分だけなので、日用品・食料品などがメインで、娘ちゃんのオモチャとか売ってたらいいな~と思いましたが、残念ながらありませんでした

シャンプーや洗剤などがとても安かったので、お隣のツルハドラッグさんはしばらく大変になるんじゃないかなぁ・・・



あっ!コレ欲しいかも♪と、思わず写真を撮って旦那さんに送ってみたのが、

T-falのフライパン セット9 6,990円(+税)



Amazonより安いです↓


T-fal 鍋 フライパン セット 「インジニオ・ネオ」 取っ手の取れる ノーブルレッド セット9 L46793


それと、圧力鍋 3.0ℓ 1,500円!



圧力鍋にしては、あまりにも安かったので、怪しんで買わなかったんですが、Amazonのレビュー見てみたら便利そうで欲しくなっちゃいました(#^.^#)


パール金属 NEW軽量単層片手圧力鍋3.0L H-5479

日曜日まではオープニングセールみたいなので、週末にまた行ってみようと思います(*^-^*)


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オススメ☆100%天然成分の虫よけスプレー パーフェクトポーション

まだ5月なのに、すっかり夏みたいですよね~~(^-^;)

夏の天敵!蚊も元気に飛び回ってきてるので、今年もすでに虫よけスプレーを買って、しっかり蚊よけ対策始めてます!

昨年は代々木公園の蚊からのデング熱で大騒ぎでしたし、いつもより早めに対策してます(▼-▼)


蚊の季節は、この虫よけスプレー無しでは外出できない!!ってくらい我が家で愛用してるのがこの「パーフェクトポーション アウトドアボディスプレー 」です



125mlはお家を出る前にシュシュッ!と用で
50mlの小さいボトルはママバッグの中に常に入れておいて公園や蚊のいそうなところでシュシュッ!と用です


市販の虫よけスプレーには子どもには不安なディートが含まれているので、娘ちゃんに安心して使えるものを探していてパーフェクトポーションのスプレーを知りました

パーフェクトポーションのスプレーは、100%天然成分(ハーブ)で作られているので、娘ちゃんが赤ちゃんのころから使ってます(*^-^*)
シトロネラ、ペパーミント、ユーカリ、ティーツリー、シダーウッドなどのエッセンシャルオイルで作られてます)


爽やかないい香りのアロマスプレーなんですが、シトロネラなどが虫が嫌がる香りなので寄ってこなくなるそうです
アロマの香りなんてすぐに飛んじゃいそうな感じですが、1時間くらいはしっかりと香ってくれるので、そんなにコマメにスプレーしなくても大丈夫です(#^.^#)


娘ちゃんもこのスプレーをしていれば蚊が寄ってこないと分かっているようで、今では公園などで蚊が飛んでいるのを見つけると

「ママ~!!スプレー、シュッシュして~~!!!」

と駆け寄ってきます(=v=)


保育園から帰るときにも、毎日娘ちゃんにシュシュッ!としてるので、園のお母さん達にもだんだん広まってパーフェクトポーション愛用者が増えてます(*^-^*)


アマゾンでこの2本セット購入できます


別々に買うより100円くらいお得なのでオススメです(#^.^#)



⇒ パーフェクトポーション アウトドアボディスプレー


うっかり蚊にさされちゃった後にはかゆみや腫れを抑えてくれる

このバームを使ってます

⇒ パーフェクトポーション アウトドアバーム フェイス&ボディ


このバームをしっかり塗って

アンパンマンのムヒパッチを貼っておけば、かきむしったりせずにキレイに治ってくれてます(o^-^o)

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ルミガンでまつ毛伸びてます♪育毛中のまつげ写真ビフォー&アフター

産後の弱ったまつげをエクステでごまかすのではなく、まつげの育毛をしてみよう!と思い立って、ルミガン を使い始めて2ヶ月になります

コレです↓


3月13日の記事
⇒ 【ラティースvsルミガン】産後の弱ったまつ毛対策 育毛始めます!


この後、ルミガンをネットでオーダーして、商品はシンガポールから1週間くらいで届いたので、3月21日から使い始めました


【ルミガンまつげ育毛 ビフォー&アフター】

ルミガンでの育毛を始める前に撮った弱ったまつげの写真と、今日撮った育毛中のまつげの写真です(o^-^o)

全体的にまつげが太く(濃く)長くなってるの伝わってるかな~~?

右目

3月21日


5月25日

左目

3月21日


5月25日

ちょっと目を細~くして見比べると、3月はスカスカしてた細いまつ毛が人並みに丈夫になってきてるのが分かるような気がします(笑)


自分では、写真で見る以上に

やったぁ~~~!!まつげ強くなってる~♪♪♪

ってくらい、弱ってたまつげが丈夫になって長くなってるのが実感できてます(*^_^*)

とくに、マスカラをつけた時にテンションが上がります(=v=)


そうそう、これも伝えておかなくちゃ!

ルミガンを使い始めて2ヶ月後の写真ではありますが、わたしは毎晩ではなく、1日おきに使用しているので、実際には1ヶ月後の効果と思って見てもらった方がいいかなと思います


というのも

ルミガンは、元々緑内障の症状の目薬で、まつげが伸びる副効果が発見されてまつげ育毛効果のある美容医薬品としてFDA(アメリカ食品医薬品局)に認可されたそうなんですが、ルミガンの副作用の中に目のかゆみやまぶたの黒ずみ、色素沈着があると書いてあったので

コレです↓

⇒ 明治通りクリニックHPより


とりあえず様子を見ながら1日おきに付けてみることにしました

いくらまつ毛が長~~くなっても、目の周りがまっ黒なんて絶対にイヤですからね~~(▼-▼*)



それから、いろんなブログを参考にしたところ、色素沈着はほとんどが下のまぶたや目尻に出ているようなので、まつげにルミガンを塗った後に、下まぶたと目尻は水で濡らしたコットンでふき取るようにしています


副作用を報告したのは全臨床モニターの3.8%だそうなので、1日おきにしなくても全然大丈夫だったのかもしれませんが、とりあえず2ヶ月経った今でも、色素沈着やまぶたの黒ずみの副作用は出ていないです(*^_^*)


5月25日


慎重派(ビビり?)な人は、わたしのように1日おきに使っても、このくらい効果が出るんだな~と参考にしてもらえればと思います(=v=)




ルミガンは日本の薬局には売っていなので、美容クリニックや美容皮膚科に行って購入するか、ネットで購入(海外から個人輸入)することになります

美容クリニックや美容皮膚科だと診察料などもかかるし、ルミガン自体の価格も高くなってしまうので、わたしは、ルミガンのクチコミだけでも982件ものレビューがあって偽物を売ってる変なショップではないな!と判断してコチラで買いました(*^_^*)

コレです↓

ルミガンソルーション (Lumigan Ophthalmic Solution)0.03%+アプリケータ


アプリケーターも一緒に付いてくるので便利です☆



【こちらもオススメ☆】

ラティースやルミガンを使ってまつげ育毛に成功した友人が、色素沈着しないでルミガン並にまつ毛が伸びる美容液「ラピッドラッシュ」を教えてくれたので、わたしも1週間前から使い始めたところですが

↓コレです☆
まつげ 色素沈着


毎日使ってても、色素沈着してません♪♪
ルミガンは色素沈着が心配で、1日おきに恐る恐る使ってたので、しばらくこっちを使ってみようと思います^^

>>ラピッドラッシュ1.5ml(約2ヵ月分)



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