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ママ日記



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七夕 流しそうめん大会＆スイカ割り＠麻布氷川神社

麻布氷川神社の「七夕 流しそうめん大会＆スイカ割り」に行ってきました♪

神社の境内に設置された「流しそうめん」は、なんと１６ｍだそう！





下流からは、先端がまったく見えない長さです(#^.^#)






どんどん流れてくる素麺をキャッチしようと、子ども達はとっても真剣^^





ピカピカの5歳の娘は、初体験の流しそうめんを満喫し





スイカ割りにも初挑戦して





参加賞のスイカをもらって大喜びでした～～～☆





こんな都会の真ん中で、まさか流しそうめんが体験できるとは！

とっても暑い日だったので、素麺をゆでてくださっていた方たちは、それはそれは汗だくで大変だったことと思います。。

貴重な体験をありがとうございました(*^-^*)



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今年は「飲む日焼け止め」で紫外線対策！日焼け止めサプリ ホワイトヴェール買ってみました



>> 飲む日焼け止め ホワイトヴェール



ミランダ・カーさんが表紙の「Glitter」が、ハワイ特集 だったので見てみたら、ミランダが愛用しているという「飲む日焼け止め」 の特集記事を見つけました

↓ビキニ姿のミランダのスタイルが良すぎ～～♡

>> 飲む日焼け止め ホワイトヴェール



「 飲む日焼け止め 」 なんてあったんですね～！！

日焼け止めサプリなんて日本ではまだ馴染がないので、本当に効果あるのかな？？と思って色々調べてみたら、ヨーロッパやアメリカでは、すでに定着しているサプリなんだそうです

お出かけ前に２錠飲むだけだそうなので、それで日焼けしないんだったら、こんな楽チンなことないですよね～～(#^.^#)


初回は、たったの「９８０円」 でお試しできるし、成分も天然素材で安心そうだし、定期購入にしても回数の縛りなく、いつでもキャンセルOKだと分かったので、早速オーダーしてみることに☆




>> 飲む日焼け止め ホワイトヴェール


「９８０円」 は、かなり気軽なお値段なので、とりあえず試してみようかな～～という気になりますよね^^


まだ飲み始めて1週間ほどなので、正直効果はまだ分かりませんが、1日2粒で飲みやすいサプリだし、これで日焼けしにくくなるんだったらばん万歳ですヽ(^o^)丿

とりあえず定期コースで購入してますが、いつでも解約OKなので、この夏は、しっかり効果がわかるくらいまで続けて飲んでみようと思います
これから夏本番なので、効果を感じられたかどうかまたレビュー記事書きますね！


日焼け止め効果のメカニズムや、原材料や生産方法などについては、ホームページにかなり詳しく載っているので、ぜひチェックしてみてください☆

>> ホワイトヴェール【WHITE VEIL】





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七夕祭り：5歳の娘が短冊に書いてた将来の夢^^

昨日は、娘の保育園で七夕のお祭りがありました

お願いごとを書いた短冊が園庭に飾ってある、と娘に教えてもらったので、お迎えの時に娘の短冊を探してみると。。。そこに書かれていたのは





「トップモデルになれますように」

でした(*^-^*)


モデルさんになって、かわいいお洋服をいっぱい着たり、いろんな国に行ってみたい、という将来の夢は、娘から聞かされていましたが、なぜか「トップモデル」 と書いてたのにはちょっと笑っちゃいました( *´艸｀)



4歳の短冊は、「プリキュアになりたい」だったし、まだ自分で字も書けなかったので、この1年でまた成長したんだな～～～と感心しちゃいました^^


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授乳中でも安心な酵素ドリンクダイエット☆私は3週間でー２ｋｇでした♪

【 3週間でマイナス２ｋｇ♪ 酵素ドリンクダイエット 】

わたしは7月に出産して、娘が9ヶ月になった4月から職場復帰しました（認可保育園に4月からの入園が決まったので）

職場に復帰する日が決まってから、慌てて産後ダイエットしたんですが、3週間ほどで－2.3kg減に成功して、妊娠前の体重に戻ってから、無事職場復帰できました^^

職場復帰　ダイエット

2月15日　58.4kg　→　3月10日　56.1kg = －2.3kg減


娘が保育園に入るまでは、ミルクもあげつつも授乳もしっかりしていたので、とにかく健康的に、そして変なストレスなく楽にダイエットをしたかったので（運動は苦手だし。。）、いちばん手軽そうで、かつ健康的に始められる酵素ドリンクでの置き換えダイエットを選んで実践しました


妊娠線予防のマザークリームを使っていた「 BELTA（ベルタ）」で販売している酵素ドリンクです☆

↓コレ♡


「ベルタ酵素ドリンク」は、よく芸能人のブログや、雑誌のダイエット特集でも紹介されてますよね

発売中の「GLOW」のビューティーアワード特集でも



ダイエット部門で１位になってました☆





酵素ドリンクは色々出ていますが、「ベルタ酵素ドリンク」は、授乳期のママのことを考えて開発されたそうで、授乳中のママに必要な栄養・酵素が配合されていたり、成分や製造方法にもかなりこだわっているようなので、授乳中でも安心して飲むことができると思ったからです☆


【 朝食置き換えダイエット 】




実践したのは、これまで

朝食：ご飯 ＋ 納豆（卵など） ＋ お味噌汁

だったのを

朝食：ベルタ酵素ドリンク ＋ 無調整豆乳　＋　無糖ヨーグルト


に変えました

コレだけです(#^.^#)

ランチや夕食は、ご飯を食べ過ぎないようにはいちおう気を付けましたが、おかずはガマンせずに揚げ物とかも食べてました(#^.^#)

出産後は母乳のことも考えて、お米をよく食べていたせいもあると思うんですが（何だかいつもお腹もすいてたし（笑）
とりあえず２ｋｇ痩せるまでは午前中は炭水化物を取らないようにしよう！！と思って実践してみたら、実際には３週間ちょっとくらいで２．３ｋｇ痩せられました♪


職場復帰　ダイエット

2月15日　58.4kg　→　3月10日　56.1kg = －2.3kg減


出産して８ヶ月間痩せられなかった２ｋｇが、３週間ちょっとで痩せられちゃったんですから、やっぱり人間て追い込まれれば痩せられるものですよね～～～( *´艸｀)

そういえば結婚式の時もあと２ｋｇ痩せなくっちゃ！とずっと思っていたんですが、結局直前１か月で痩せられたんですよね＾＾

ベルタの酵素ドリンクの利用者は、平均３ヶ月で４．４kg痩せているそうなので、


>> 「ベルタ酵素ドリンク」 BELTA公式ショップ



とりあえず、あと２～３ｋｇは痩せたいんだけどねぇ～。。と思ってるママは、ぜひぜひ酵素ドリンクダイエット試してみてください
手っ取り早く、楽に、そして、健康的に痩せられる方法だと思います(*^-^*)


酵素ドリンクって美味しくないイメージでしたが、ベルタのドリンクは、不二家のピーチネクターみたいな味なんです＾＾
子どもの頃、ネクター大好きだったので、なんだか懐かしい味でむしろ美味しかったです♡

そのまま飲んでも美味しいですが、個人的には無調整豆乳に混ぜて飲むのが1番オススメです☆
（わたしは豆乳250mlに、ベルタ酵素を50ml混ぜて飲んでました。ピーチ味のスムージーみたいな味になります^^）

今日注文すれば明日発送してくれるので、あさってから置き換えダイエットやってみてください！
１か月後にはマイナス２～３ｋｇですよ～♡

１か月であと─３キロ美しく痩せる♡



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世田谷でデング熱！娘の保育園でのデング熱・ジカ熱予防＆対策

夕方のニュースで、世田谷区で、海外から帰国後にデング熱を発症した患者が、蚊に刺されていたことがわかって、世田谷区が蚊の駆除作業を始めた、と知りました
デング熱といえば、一昨年、代々木公園で感染者が続出してビックリしましたよねぇ。。


同じくニュースを見たママ友さんから

「保育園て毎日外で遊ぶんだよね？デング熱の予防ってどうしてるの？」

とメッセージが来て聞かれたので、娘の保育園での対策について紹介します
たしかに、外遊びのプロの保育園の先生方がどんな対策をしてるのか気になりますよね


【 保育園でのデング熱予防と対策 】

保育園側では、園庭には　

◎不要な水たまりを作らない
◎蚊取り線香を必ず炊く

などを徹底して対策してくださっています


そして、園からお願いされていることは、外遊び用に長袖＆長ズボンを準備すること です

肌を露出させる部分を少なくすることが、やっぱり1番の予防なんだそうです




また、保育園では園児に虫よけスプレーを使うことが出来ないので、なるべく登園前に虫よけスプレーをしてくるようお願いされています


【 子どもが舐めても大丈夫なくらい安全な虫よけスプレー 】

保育士の先生には、「ディートが入っている市販の虫除けは使わない方がいいですよ」と毎年言われているので、
（ディートは、乳幼児や子供が吸い込むと神経障害を招くことがある物質で、日本では生後6か月までの赤ちゃんには使用してはいけないことになっているそうなんです）


ここ数年は、ベビーマッサージの先生もしている元助産師の蛯原英里さんがブログで紹介していて知った
100％天然成分 で作られている「アロベビー UV&虫除けミスト」をリピートして使ってます


>> アロベビー 国産オーガニックUV&虫除けミスト


万が一、子どもの口に入って舐めちゃっても大丈夫なくらい安全な成分で作られている虫よけスプレーなんです

顔や首もけっこう蚊にさされやすい場所なので、安心して顔に使える虫よけってありがたいですよね！


娘の顔につける時には、一旦わたしの手の平にシュシュッとしてから、頬のあたりに塗ってあげてますが、ベタツキ感もほぼ無いし、柑橘系のアロマの香りなので、娘は顔にも嫌がらずにつけさせてくれるので助かってます




虫除けとしての効果ですが、家を出る時に顔・首・腕・脚に塗ってあげていますが、今のところ、まだ蚊に刺されずに済んでいます
（娘の園は午前中に外遊び、午後は室内遊びがほとんどです）


ディート不使用の虫除けスプレー色々使ってみましたが、「アロベビー UV&虫除けミスト」が、安心面・使いやすさ・虫よけ効果を総合的にみて、1番オススメできる虫よけスプレーです☆

1本で1ヶ月くらいは持つので、わたしはお得な2本セットで購入してます（送料無料＆10％OFFになります）

>> 無添加・無香料・無着色 アロベビー UV&虫除けミスト





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